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慢性支氣管炎與肺阻病，自我保健最重要

作者：西嶽華山  於 2015-4-25 06:03 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:健康養生|通用分類:健康生活|已有6評論

關鍵詞：慢性支氣管炎, 肺氣腫, 慢性肺阻病



慢性肺阻病 COPD 是一類以呼吸困難為特徵的慢性疾病，常見的癥狀包括咳嗽有痰，哮喘，氣短，胸悶等。引起慢性肺阻的原因，有吸煙和空氣環境污染，特別是有害氣體和灰塵顆粒。

美國最常見的慢性肺阻病有肺氣腫（emphysema）和慢性支氣管炎（chronic bronchitis）。肺氣腫病人肺泡壁遭到破壞，大量微小的肺泡融合成大型肺泡，降低了呼吸能力。慢性支氣管炎是支氣管壁由於長期炎症變厚，經常有痰液，造成呼吸困難。

慢性肺阻病是一個嚴峻的健康問題，美國每年有數百萬確診病例，還有很多人不知道自己有這個問題。肺阻病嚴重影響患者的日常生活和運動，也是目前死亡人數排名第三的殺手。不幸的時，醫療界對於慢性肺阻病尚無良策，醫學上無法修復和改善慢性肺阻病特有的組織損傷。不過，慢性肺阻病是一個逐漸惡化的過程，改善生活方式和環境可以大大緩解疾病的進程，減輕痛苦，改善患者生活質量。


以下是慢性肺阻病人應該注意的幾個問題：


1. 健康飲食

良好健康的飲食，可以減輕炎症，供給機體防禦感染和戰勝疾病的能力。此外，健康的飲食可以減輕體重，改善慢性肺阻病人的負擔。


2. 平衡運動與休息

慢性肺阻病人容易疲勞，但是不應該完全避免運動，而是注意運動和休息結合。良好的睡眠對於健康非常重要。




3. 與醫生保持良好溝通

按時吃藥，定期檢查，隨時反應身體健康狀態以及對於治療的反應。


4. 注射疫苗

慢性肺阻沒有疫苗可以預防，但是預防流感對於慢性肺阻病人非常重要。推薦患者每年注射流感疫苗。


5. 勤洗手
洗手時保持個人衛生，防止呼吸道感染的最佳途徑。不僅自己注意經常洗手，提醒身邊的家人保持良好個人衛生習慣也很重要。


治療也許需要醫生，但是健康要靠自己。

 

 



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發表評論 評論 (6 個評論)

回復 fanlaifuqu 2015-4-25 06:06
還要呼吸清潔空氣！
回復 西嶽華山 2015-4-25 06:11
fanlaifuqu: 還要呼吸清潔空氣！
估計20-30年後，中國慢性肺阻病和肺癌會大規模爆發。
回復 sissycampbell 2015-4-25 06:13
華山君的文章很有現實意義,和參考價值.謝謝分享!
回復 西嶽華山 2015-4-25 06:23
sissycampbell: 華山君的文章很有現實意義,和參考價值.謝謝分享!
謝謝絲絲，這個病發展到後期非常痛苦，但是沒有什麼好辦法治療，只能預防。
回復 Lawler 2015-4-25 08:42
肺氣腫（emphysema）和慢性支氣管炎（chronic bronchitis），哮喘是那一種
哮喘，在肥胖人、黑人中多有發生。哮喘的種類大概很多：氣候變化引起的，食物引起的，氣體引起的、接觸引起的（？）。。。
哮喘（某種？），可用針灸治療，以致長期不犯；可用中藥，或西藥噴劑，緩解。我身有體會。
回復 sissycampbell 2015-4-25 10:12
西嶽華山: 謝謝絲絲，這個病發展到後期非常痛苦，但是沒有什麼好辦法治療，只能預防。
我見過我老媽有一個同事，最後就是肺心病。只能坐著，到S才躺下！受大罪了。年輕時就有哮喘病。

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