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世界頭皮健康日：警惕頭屑頭癢的4大誘因

作者：lipinhe  於 2016-11-4 14:55 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活

關鍵詞：健康


　　為了提高公眾對頭皮健康的認識，國外研究機構將每年的11月1日定為「世界頭皮健康日」，宣傳和普及頭皮健康的知識。頭皮健康的一個重要標準，就是沒有頭屑。據悉，世界衛生組織將「頭髮有光澤、無頭皮屑」列為人體健康的標準之一。
　　如果頭皮經常發癢，一撓出現好多頭屑，髮絲間、肩膀上散落著片片白屑，這就是頭皮向你預警，它可能生病了。揮之不去的頭屑、頭癢問題，到底是怎麼回事兒呢？
　　反覆頭屑頭癢的內因：大多是「真菌惹的禍」
　　自然脫屑人人都有，是頭皮正常生理代謝的產物，一般以小於0.02毫米的細小顆粒脫落，人眼幾乎看不到，也不會影響人們的日常生活，稱之為生理性頭屑。而反覆的、大塊頭皮屑則可能是由真菌引起的病理性頭屑。真菌（馬拉色菌）在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層過度增生，致使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落。
　　頭屑出現時還常常伴有瘙癢、發炎等癥狀，讓頭皮變得異常脆弱和敏感。倘若沒能採取有效方法來治療，頭屑頭癢將會反覆上演，不斷「糾纏」。
　　頭屑頭癢的影響因素
　　1. 精神壓力大
　　經常熬夜、加班，工作、學習壓力大，精神高度緊張等都是內分泌失調的誘發因素，此時皮脂分泌過多就會產生頭屑頭癢的問題。
　　2. 不良生活習慣
　　喜食辛辣、刺激、油膩食物，再加上吸煙、飲酒等不良生活習慣會間接造成頭皮免疫力的降低，讓真菌有機可乘，輕而易舉地「佔領」頭皮。

　　3. 使用不良美髮用品
　　美髮時使用的劣質品中含有的有害物質會刺激頭皮，帶來一些不良反應，頭屑頭癢就是其中之一。
　　4. 季節交替
　　氣溫變化，頭皮也跟著敏感起來，頭皮屑易出現在季節交替之際。以春夏季節交替為例：氣溫升高，人體流汗增多，頭皮油脂分泌會異常增多。
　　普通去屑洗髮水能洗掉脫屑不明顯的生理性頭屑，而對於真菌引起的反覆頭屑頭癢，可以選擇專業的藥用發用洗劑。

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