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寵物的毛皮在春天容易沾上大量花粉，得全身擦拭，以消除過敏原。同時，塵蒙易在床上滋生，要勤洗被子、毯子。（Getty Images）
這個春天你不停打噴嚏，除了你每天在其蔭下停車的大樹以外，還有哪些過敏原？很可能你家有不少，例如：
木地板：門墊不會把所有東西都吸住，像豚草就容易在硬表面被踢來踢去。清潔地板時不要只掃地，而是用溼布抹，徹底去除地板表面的過敏原。
吸塵器濾網：吸地毯是過敏者必做的事，但是使用品質糟糕的濾網，反而導致過敏原又回到空氣。花點錢購買高效空氣微粒(HEPA)濾網，後者可捕捉到最細小的粒子。
寵物：狗的毛皮在春天可沾上大量花粉。寵物回家后全身擦拭，以免把外面的過敏原帶回家。
新油漆：如果你不仔細看配方，客廳顏色鮮艷的新油漆，可能讓你流鼻水。選擇含少量或不含揮發性有機化合物(VOC)的配方。研究發現，如果你有哮喘或對化學物敏感，接觸這些揮發性有機化合物，會讓癥狀惡化。
潮溼的浴室：布滿水氣的淋浴和泡澡，會使溼氣在牆上和天花板結成珠粒，長期下來形成刺激鼻子的霉。沐浴后讓風扇轉至少20分鐘，防止長霉。
寢具：塵 易在床上滋生。早上起床后可把被子、毯子掀開，讓塵 最愛的溼氣蒸發。你也應勤於以熱水洗床單被單，消滅塵 卵。
死水：聚積在院子低漥處的雨水，可能滋生空氣傳播的霉和蚊子。注意死水，經常清理，或是請造園公司進行必要的修理。
這個春天你不停打噴嚏，除了你每天在其蔭下停車的大樹以外，還有哪些過敏原？很可能你家有不少，例如：
木地板：門墊不會把所有東西都吸住，像豚草就容易在硬表面被踢來踢去。清潔地板時不要只掃地，而是用溼布抹，徹底去除地板表面的過敏原。
吸塵器濾網：吸地毯是過敏者必做的事，但是使用品質糟糕的濾網，反而導致過敏原又回到空氣。花點錢購買高效空氣微粒(HEPA)濾網，後者可捕捉到最細小的粒子。
寵物：狗的毛皮在春天可沾上大量花粉。寵物回家后全身擦拭，以免把外面的過敏原帶回家。
新油漆：如果你不仔細看配方，客廳顏色鮮艷的新油漆，可能讓你流鼻水。選擇含少量或不含揮發性有機化合物(VOC)的配方。研究發現，如果你有哮喘或對化學物敏感，接觸這些揮發性有機化合物，會讓癥狀惡化。
潮溼的浴室：布滿水氣的淋浴和泡澡，會使溼氣在牆上和天花板結成珠粒，長期下來形成刺激鼻子的霉。沐浴后讓風扇轉至少20分鐘，防止長霉。
寢具：塵 易在床上滋生。早上起床后可把被子、毯子掀開，讓塵 最愛的溼氣蒸發。你也應勤於以熱水洗床單被單，消滅塵 卵。
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