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伴隨著寒冷的天氣，無論是大街上還是辦公室，噴嚏聲此起彼伏。這不僅僅是感冒惹的禍，也有可能是過敏性鼻炎在作怪。廣東省中醫院耳鼻喉科主治醫師羅秋蘭表示，中醫認為，過敏性鼻炎多為虛症，主要是氣虛、陽虛多見，根據「虛者補之」、「實者瀉之」的原則，長期、適當地給予針對性的補益和調理，可以幫助減少和減輕鼻炎的發作。
治療要先辨體質
過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是指特應性個體(過敏體質的人)接觸過敏原后產生的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等為主要癥狀的疾病。羅秋蘭指出，過敏性鼻炎發病由環境因素和自身體質因素決定，一般是體虛之人感受風寒所致。當然，也有部分病人體質本不虛，為接觸過敏原后發病。因此需要先進行「辨證分型」。過敏性鼻炎患者常見的體質類型是氣虛質、陽虛質，還有部分其他類型體質。
「目前過敏性鼻炎的中醫治療方法很多，如中藥、針刺、穴位貼敷(含三伏灸、三九灸等)、雷火灸、熱敏灸、耳穴壓豆、埋線等。」羅秋蘭說，一般在發作期治療的主要目標是控制癥狀，可選擇中藥、針刺、雷火灸等治療方法，若病情嚴重者可適當加用西藥治療。
而緩解期治療主要是調理、改善體質，從而減少發作或減輕發作程度，中醫根據「治未病」思想採取保健調養方案，可口服中藥、中成藥或中藥膏方，或採用一些外治療法如天灸、耳穴壓豆等，此期可逐漸減少藥物的使用甚至不用藥物。
按壓迎香、風池穴，預防過敏性鼻炎
羅秋蘭介紹，對體質進行飲食調理很容易被人接受，對於過敏性鼻炎患者來說，不建議自行調理，最好在醫生指導下辨證治療。另外，想要更好地預防過敏性鼻炎，在日常生活起居上也要注意。儘可能避開過敏原，盡量保持室內、室外環境清潔，減少接觸粉塵、塵蟎等。同時，也可以按壓迎香、風池等穴位，幫助預防過敏性鼻炎發作——
【迎香穴】
中醫認為，迎香穴具有宣肺解表、疏散風邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病症。
位置：在面部鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。
治療要先辨體質
過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是指特應性個體(過敏體質的人)接觸過敏原后產生的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等為主要癥狀的疾病。羅秋蘭指出，過敏性鼻炎發病由環境因素和自身體質因素決定，一般是體虛之人感受風寒所致。當然，也有部分病人體質本不虛，為接觸過敏原后發病。因此需要先進行「辨證分型」。過敏性鼻炎患者常見的體質類型是氣虛質、陽虛質，還有部分其他類型體質。
「目前過敏性鼻炎的中醫治療方法很多，如中藥、針刺、穴位貼敷(含三伏灸、三九灸等)、雷火灸、熱敏灸、耳穴壓豆、埋線等。」羅秋蘭說，一般在發作期治療的主要目標是控制癥狀，可選擇中藥、針刺、雷火灸等治療方法，若病情嚴重者可適當加用西藥治療。
而緩解期治療主要是調理、改善體質，從而減少發作或減輕發作程度，中醫根據「治未病」思想採取保健調養方案，可口服中藥、中成藥或中藥膏方，或採用一些外治療法如天灸、耳穴壓豆等，此期可逐漸減少藥物的使用甚至不用藥物。
按壓迎香、風池穴，預防過敏性鼻炎
羅秋蘭介紹，對體質進行飲食調理很容易被人接受，對於過敏性鼻炎患者來說，不建議自行調理，最好在醫生指導下辨證治療。另外，想要更好地預防過敏性鼻炎，在日常生活起居上也要注意。儘可能避開過敏原，盡量保持室內、室外環境清潔，減少接觸粉塵、塵蟎等。同時，也可以按壓迎香、風池等穴位，幫助預防過敏性鼻炎發作——
【迎香穴】
中醫認為，迎香穴具有宣肺解表、疏散風邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病症。
位置：在面部鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。
方法：可沿鼻唇溝來回擦動，感覺局部發熱。然後用手指按在迎香穴上揉動，有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可，保持數秒后可放鬆輕柔。如此反覆操作，每次按壓3-5分鐘。
【風池穴】
風池穴有疏散頭風、利五官七竅作用，按壓此穴可以幫助調節人體的免疫力，緩解外感風邪所致的感冒、發熱、鼻塞、流涕等症。
位置：在後腦的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
風池穴有疏散頭風、利五官七竅作用，按壓此穴可以幫助調節人體的免疫力，緩解外感風邪所致的感冒、發熱、鼻塞、流涕等症。
位置：在後腦的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
方法：兩手的大拇指按壓輕揉雙側風池穴，垂直上下推壓，力度以能產生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。
羅秋蘭提醒，過敏性鼻炎是一種慢性反覆發作性疾病，需要長期、積極規範的治療和調護。如果在治療一兩次后癥狀緩解了，就不再堅持，那麼過敏性鼻炎可能很快就會複發。隨著發作次數越多，其癥狀可能越嚴重。因此，過敏性鼻炎患者一定要堅持治療。
羅秋蘭提醒，過敏性鼻炎是一種慢性反覆發作性疾病，需要長期、積極規範的治療和調護。如果在治療一兩次后癥狀緩解了，就不再堅持，那麼過敏性鼻炎可能很快就會複發。隨著發作次數越多，其癥狀可能越嚴重。因此，過敏性鼻炎患者一定要堅持治療。
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