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五色茶對應養五臟,喝茶養生!

作者:茶閑話  於 2017-5-9 09:40 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有8評論

關鍵詞:喝茶, 五色

  喝茶,是從古傳承至今,傳統的茶葉有兩千餘種,外形各有不同,香氣也都各具特色,茶的味道自然也是各有千秋,功效亦各有不同。



  按照茶葉的花色以及加工的方法不同,可以大致分為幾種茶色,分別為紅茶、綠茶、黃茶、白茶、黑茶、青茶、花茶等,以及一些用這些茶經過加工生產的花茶等。

  正如「茶中蘊五行,養生有講究」,中醫學認為,選擇合適自己的茶品,方能養生,與無形、五色、五臟和五忌相對應,使之和諧統一,才能更快的達到養生目的。

五色茶對應養五臟

1、紅茶

  紅茶性溫,入心經,口感比較苦,喝紅茶可以降低心臟病的複發。患有心腦血管疾病的人,在睡前可以飲用一杯紅茶可以養心,另外酸棗仁茶、薰衣草茶、遠志茶、茉莉花茶都是入心經,可以養心和是安神,對於治療心悸和失眠具有一定的療效。



2、綠茶

  綠茶入肝經,口感比較酸一些,氣味清香。因此常喝綠茶,不僅可以明目還可以清血,可以有效的改善人體的肝血循環,可以降火清火,明目以及養顏美容和抗衰老,起到疏肝好理氣的作用。肝火旺的人平常可以多喝喝綠茶,例如碧螺春、龍井和毛峰等,也可以選擇入肝經的花草中藥來泡茶。


3、黃茶

  黃茶的口感較甜,氣味比較香膩,喝黃茶可以改善脾胃的功能。脾胃不好的人可以多喝一些黃茶,例如大葉青、毛尖、黃牙、君山銀針等,也可以選擇一些能入脾經的花草中藥材來泡茶,例如陳皮、山楂、丁香等,喝后不僅可以開胃健脾,還可以調理脾胃的功能,對於急慢性腸胃炎都有調養的功效。




4、白茶

  白茶入的是肺經,茶味是鮮香型,所以喝白茶可以透毒和散熱。肺和呼吸道疾病相關,因此呼吸道方面有問題的人可以選擇白茶,例如白牡丹、貢眉、白毫銀針等白茶,也可以選擇具有滋陰潤肺的花草和中藥來泡茶,例如百合花、金蓮花、杭白菊、紫羅蘭、款冬花、胖大海、白茅根、羅漢果和杏仁等,這些茶飲對於呼吸道疾病具有調養的作用,同時還能夠起到清熱解毒和生津止渴的功效。


5、黑茶

  黑茶入的是腎經,因此,腎虛的人可以多喝一下黑茶,例如老青茶、沱茶、普洱茶等,也可以挑選可以入腎經和滋陰補腎的花草中藥來泡茶,例如桂圓、桑葚、菟絲子、枸杞、杜仲和人蔘花等。常喝黑茶不僅可以延年益壽,還具有降脂以及減肥的作用,體胖的人不妨多喝些黑茶。


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發表評論 評論 (8 個評論)

回復 sissycampbell 2017-5-9 10:31
我每天喝紅茶,中午喝一杯綠茶。晚上不喝茶和咖啡。怕晚上睡不著。從茶博士這裡得益了。謝謝!
回復 茶閑話 2017-5-9 10:52
sissycampbell: 我每天喝紅茶,中午喝一杯綠茶。晚上不喝茶和咖啡。怕晚上睡不著。從茶博士這裡得益了。謝謝!
   ,您很懂得養生啊!
回復 sissycampbell 2017-5-9 11:59
茶閑話:    ,您很懂得養生啊!
其實我在這方面比較馬虎,一般從好惡來決定。比如我還做瑜伽,但三天打魚兩天曬網。不那麼認真。但我每天走路,絕不落下。變成習慣了。local走路看風景看房子。我喜歡。所以便成了習慣。好像與養生沒關係! 問候茶博士!
回復 煙波酒徒 2017-5-10 04:11
看來以後我要多嘗試幾種茶了
回復 煙波酒徒 2017-5-10 04:13
sissycampbell: 其實我在這方面比較馬虎,一般從好惡來決定。比如我還做瑜伽,但三天打魚兩天曬網。不那麼認真。但我每天走路,絕不落下。變成習慣了。local走路看風景看房子。
非常受你的啟發,以後我要邊喝茶邊練瑜伽,同時再織魚網,哈哈
回復 茶閑話 2017-5-10 09:23
sissycampbell: 其實我在這方面比較馬虎,一般從好惡來決定。比如我還做瑜伽,但三天打魚兩天曬網。不那麼認真。但我每天走路,絕不落下。變成習慣了。local走路看風景看房子。
您謙虛了,其實養生不用刻意去追求。
像您這樣悠然自在的生活方式,比那些整天嘴上養生的高明多了,絕對支持!
回復 sissycampbell 2017-5-10 10:47
茶閑話: 您謙虛了,其實養生不用刻意去追求。
像您這樣悠然自在的生活方式,比那些整天嘴上養生的高明多了,絕對支持!
謝謝茶博士支持鼓勵!
回復 sissycampbell 2017-5-10 10:47
茶閑話: 您謙虛了,其實養生不用刻意去追求。
像您這樣悠然自在的生活方式,比那些整天嘴上養生的高明多了,絕對支持!
謝謝茶博士支持鼓勵!

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