倍可親

聽說月餅和茶,更配哦!

作者:茶閑話  於 2015-9-25 10:39 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有10評論


    如何吃月餅才能既健康又美味,還不會長胖呢?其實,吃月餅也要有「最佳搭檔」喲!

    例如,吃月餅時泡上一杯茶,既能幫助消化,又有一定的減肥功效。因月餅油膩又較干,茶水可解膩幫助咀嚼,因此配月餅的茶應以清茶為主,綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝,烏龍茶含有豐富的茶多酚,還能吸附油脂排出體外,避免攝取過多的熱量。

    此外,「月餅+紅酒」也是近幾年很流行的搭配,從養生學的角度來說,紅酒中蘊藏多種氨基酸、礦物質和維生素,可去除月餅的油膩,兩者可謂相得益彰。中秋之夜,吃月餅,品紅酒,賞明月,中西合璧,倒是別有一番滋味在心頭。

    如果兩種搭配都不喜歡,那麼你可以試試月餅和水果相搭。月餅味甜,容易發膩,如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇異果、山楂等,不僅可以緩解油膩的感覺,也可以起到促進消化、解油膩的作用。但是在選擇水果的時候需要注意不要挑選蘋果、西瓜等含糖量很高的水果。月餅本身屬於高糖食物,再攝入過多高糖水果,會極大增加身體負擔。

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發表評論 評論 (10 個評論)

回復 fanlaifuqu 2015-9-25 20:10
好搭配!
回復 嘻哈:) 2015-9-25 21:35
這個周末俺來個月餅+茅台   
回復 蘭黛 2015-9-25 21:38
謝謝茶君介紹。
回復 sissycampbell 2015-9-26 03:31
月餅和喝茶,應該是絕配。月餅太甜膩,有香茶口中就清爽了!謝謝茶博士!
回復 茶閑話 2015-9-26 09:10
fanlaifuqu: 好搭配!
     ,周末愉快!
回復 茶閑話 2015-9-26 09:11
嘻哈:): 這個周末俺來個月餅+茅台    
   ,這個主意好,哪天我也試試!
回復 茶閑話 2015-9-26 09:12
蘭黛: 謝謝茶君介紹。
   ,周末快樂!
回復 茶閑話 2015-9-26 09:14
sissycampbell: 月餅和喝茶,應該是絕配。月餅太甜膩,有香茶口中就清爽了!謝謝茶博士!
   ,謝謝您!周末愉快!
回復 曬網的漁夫 2015-9-26 11:14
再加上月亮,就更完美了
回復 茶閑話 2015-9-28 08:39
曬網的漁夫: 再加上月亮,就更完美了
   節日快樂!

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