世界上最糟糕的體驗莫過於坐了一趟飛機就感冒,甚至傳染上更加嚴重的疾病。 Business Insider網站 整理了13條小貼士,幫助乘客健康安全地度過每一趟飛行,至於您會不會注意這些還是要看您自己了。
不喝自來水
1)不喝自來水
2007年,《華爾街日報》對 14條不同的國際和國內航班展開了一項調查,從機上取樣的自來水中,發現了沙門氏菌和各種微小昆蟲蟲卵。在接受調查的 14條航班中,幾乎所有樣本的細菌含量都「高於美國政府限制的十倍甚至百倍」。環境保護署已經採取措施處理這一問題,但 2013年的調查顯示,上述情況並未有太大改變。
2)不喝任何帶冰的飲料
據 CNN 報道,通常冰塊都來自外部供應商,部分大型飛機擁有自己的製冰技術,他們會利用飛機水箱中的水製作冰塊。為了減輕重量,水箱基本很小,會在國外機場進行再填充,但各國水質標準差別很大。
3)不用飛機上的枕頭和毯子
在《華爾街日報》的另一項調查中,航空公司每隔 5~30天才會清洗一次客用毯子和枕頭。通常,只有每天的第一趟航班才會使用剛洗乾淨的毯子,這樣一來,當天其它班次的乘客就會承擔一定風險。
不要接觸摺疊餐桌
4)不要接觸摺疊餐桌
摺疊餐桌是飛機上最髒的地方之一。有空姐承認,一天只清洗一次餐桌,甚至有人看見某些父母藉助餐桌幫孩子換臟尿布。最好的辦法就是用消毒劑擦洗,並且絕對不要吃掉在餐桌上面的食物。
5)不要把自己的物品放在椅背袋
椅背袋可能充斥著各種東西,如垃圾、用過的紙巾等,奧本大學(Auburn University)生物科學系的一項研究顯示:扶手箱和椅背袋是最不能摸的地方,因為大腸桿菌等細菌可以在這些地方存活數天。
6)不喝咖啡或茶
在飛機上煮的咖啡或茶水溫度都不達標,無法殺滅水中現有的細菌。環境保護署對飛機用水進行了測試,結果顯示:美國 12%商務客機用來煮咖啡或茶的水中,大腸桿菌等細菌仍呈現陽性。
避免靠通道的座位
7)避免靠通道的座位
部分科學家表示,坐靠通道的座位接觸到細菌的可能性更大,因為經常有使用衛生間的乘客走過身旁。由於飛機在飛行,有些人會觸碰或扶著靠通道的座椅,這些座位的細菌污染就更為嚴重。
8)使用座椅上方的排風扇
大家普遍認為,打開排風扇會讓細菌重生,但專家表示:機艙空氣過濾器可以殺滅 99%的細菌和病毒。事實上,醫生建議:將座椅上方的排風扇調至低壓或中壓,因為這樣有助於產生足夠的氣流,不讓細菌近身。
9)補充水分
喝大量的水對抗飛機艙內乾燥的空氣。加之,補充水分還有助於預防頭痛、抽筋和疲勞性脫水。確保自己帶著瓶裝水上飛機,或者在飛機上要求瓶裝水,避免飲用自來水。
點一份熱餐
10)點一份熱餐
2009年,全球最大的機餐供應商之一 LSG Sky Chefs 曝出了一樁醜聞:美國食品藥物管理局在他們的設備中發現了昆蟲的痕迹,使用的手套未經清洗,工作人員赤手準備機餐。另外一家機餐供應公司 Gate Gourmet 也出現了類似問題,他們的食物中存在細菌和黴菌。儘管公司提高了標準,但最安全的選擇就是購買加熱的食物,因為高溫能殺死有害病菌。
11)使用鼻噴劑
鼻噴劑的主要原料是濃縮生理鹽水,能給鼻子增加濕度。由於飛機艙會讓鼻子變得乾燥,鼻噴劑能幫助提高鼻毛的流動,能有效抵擋細菌。
12)如果鄰座乘客生病了,要求更換座位
雖然在滿員的航班中不大可能實現,但如果有空座位,因為鄰座生病要求更換座位也不罕見。
13)使用衛生間要採取預防措施
奧本大學食品與安全檢測中心(Auburn University Detection &Food Safety Center)負責人兼副教授 James Barbaree 的一項調查表明:細菌只要在塑料表面存活很短的一段時間,再傳遞到手上的速度就更快。因此,在去衛生間的路上,確保用紙巾打開門把手,沖水前一定蓋上馬桶蓋,這樣能避免細菌快速擴散。最後,不要用衛生間的水刷牙,盡量用洗手液洗手,因為飛機上所有的水都來自同一個水箱。
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