林清玄大師所說的品茶四大益處

禪不是外面尋找一個東西，而是回歸到自己單純的狀態

趙州從諗、百丈懷海禪師奠定了禪與茶結合的基礎。茶禪一味，為什麼呢？喝茶會帶來與人生有關的四個意義。

第一，喝茶會讓人靜心，從前燒水不像現在這麼方便，以前是燒木頭，一燒就要一兩個小時，水煮好，再泡好茶已經2個多小時，這時你的心會異常安寧。

第二，從容，喝茶的整個過程有很多細節，你快不得，所以你的心就變得從容。

第三，專註，泡茶是一個接著一個步驟。

第四，單純，喝茶時不會想東想西，你會回到一個很單純的狀態。

這四個意義正好禪的要求意義。繁體的「禪」的左邊是「示」，右邊是單純的「單」，「禪」就是單純的心，但單純的表示。禪不是外面尋找一個東西，而是回歸到自己單純的狀態。

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