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豬八戒為什麼走了十萬八千里還不瘦?

作者:茶閑話  於 2015-4-14 09:53 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:博你一笑|已有4評論

關鍵詞:豬八戒

  最近聽到了一個勵志又悲慘的段子——別再指望什麼靠走路就能減肥,豬八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來,而且人家還吃素!

  粗粗一想,是有那麼一些道理,不過結合《西遊記》看看八戒的飲食,他瘦不下來其實也很正常,和走十萬八千里沒太大關係。

  豬八戒一天步行只消耗460卡路里

  首先,唐僧師徒西天取經歷經14年,108000里也摺合為54000公里,折算下來每天步行約10.5公里。對一般人而說差不多只是消耗460卡路里左右的熱量。

  自從有了沙師弟后,豬八戒也就不再挑擔(原著中他就挑了一個回目),但別就此認為豬八戒就不做啥「負重訓練」了。他的九齒釘耙可是重達2524公斤。不過天蓬元帥天生神力,這個重量其實也只是輕飄飄而已,平時還能偷懶就偷懶。

  西天取經一路上妖魔鬼怪不少,但豬八戒打死的妖怪也基本只有玉面公主、萬聖公主、比丘國美王后、南山大王、避暑大王等等,而在其他與妖怪的交鋒中,豬八戒也往往不是主力。

  更何況他常常被妖精捉去,還老管人要吃的。這樣一來,連走路運動的機會也沒了。這樣三天兩頭停停歇歇的步行,那麼大的基礎體重減不下來也是正常。

  你看看人家孫悟空,不停地救人求人,真瘦的和猴一樣。

  所以對普通人來說,真要想減重的話,有氧運動一定要有強度,步行對於一般的年輕人來說強度還是有點低。而且有氧運動的方式也可以多種多樣些,比如跑步、橢圓機、羽毛球、健身操等等。

  關鍵減重期間,不能一下子大運動量,回頭連續歇上四五天,那就完全沒有了效果。

  八戒飲食偏愛高碳水和高糖分

  小時候說起豬八戒,立馬聯想到的成語就是好吃懶做。說起吃,八戒還真的是素食者中的大吃貨一枚。

  可別覺得八戒這樣的吃貨有多高級,他的吃貨頭銜完全是以量取勝。要那會有什麼吃饅頭比賽,那冠軍估計非他莫屬。

  八戒有多能吃?我們不妨來看看。

  他剛出場時就被高員外形容為「黑胖漢」,一頓要吃三五斗米飯;早間點心,也得百十個燒餅才夠。粗粗計算一下,光米飯一頓就要吃上30多公斤,也就是說光米飯熱量就高達34800卡路里。算上百十個燒餅,這每天吃飯的熱量簡直亮瞎雙眼。

  即便後來被唐僧收為徒弟,作為出家人豬八戒的飯量也依然驚人。

  寇員外宴請時曾描述,「前面是五色高果,俱巧匠新裝成的時樣。第二行五盤小菜,第三行五碟水果,第四行五大盤閑食。般般甜美,件件馨香。素湯米飯,蒸卷饅頭,盡皆可口,真足充腸。七八個僮僕往來奔奉,四五個庖丁不住手。你看那上湯的上湯,添飯的添飯。一往一來,真如流星趕月。這豬八戒一口一碗,就是風捲殘雲」。

  即便是取經成功后,豬八戒依然能吃,「饒他氣滿,略動手,又吃過八九盤素食;縱然胃傷,又吃了二三十個饅頭」。

  看看,要麼被妖怪抓住了沒得吃,要麼就是吃撐了。這種不規律的飲食不胖也難。

  雖然看上去八戒是吃素的,他那海量巨胃吃的都是高碳水化合物,平時還特愛吃西瓜這樣高糖水果。

  要知道使你變胖的就是身體對膳食中過多碳水化合物的反應。身體儲存過多碳水化合物的能力是有限的,但它可以很容易地將碳水化合物轉化成過多的體脂。

  加上那些高糖水果的攝入,容易促使脂肪堆積,這也難怪豬八戒瘦不下來了。

  


作者:大牌


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發表評論 評論 (4 個評論)

回復 小皮狗 2015-4-14 09:56
哈哈哈~
回復 茶閑話 2015-4-14 10:05
小皮狗: 哈哈哈~
   也算是在勉勵自己屢次減肥失敗。
回復 同往錫安 2015-4-14 10:29
有道理哈~~
回復 老葉子任飄零 2015-4-15 01:21
操心的人瘦,心寬的人胖

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