，男人不怕老，越老越好 
- 乾隆最出名的五首詩！看看他的詩才有多高？ [2017/08]
- 最全紐約-曼哈頓血拚地圖 [2015/02]
- 坐經濟艙飛長途怎麼能舒適？十個方法改善"窘境" [2015/02]
- 偷拍我只服BBC！！！ [2017/01]
- 高空看世界：衛星圖像展示神奇景觀 [2015/02]
- 普通人如何能夠到達南極 並帶一隻企鵝回來 [2015/01]
- 千萬不能讓吃貨寫詩 [2015/01]
- 美國全職媽媽一年的勞動值7萬美元！ [2015/04]
- 美聯航將華裔乘客暴打拖下飛機 為給自己員工讓座？ [2017/04]
- 這就是你以為的北京美食？！ [2015/06]
- 什麼叫一桌上億的宴席，各位來看看！ [2016/08]
- 盤點國內十二種粽子 可有你最愛？ [2015/06]
- 你可知道現在老美男士流行的身材是Dad Bod [2015/05]
- 茶界大謊言：讓你倒了一次又一次的頭道茶 [2015/06]
- 功夫茶之茶具 [2015/05]
- 推薦20個可能改變你一生的旅行方式 [2015/05]
- 唐宋追星也瘋狂 [2015/06]
- 中國最知名的十大麵條你都吃過嗎？ [2015/12]
核心提示：如果你覺得自己看上去比實際年齡更老，不妨借鑒一下美國《讀者文摘》雜誌刊出的「年輕的10個秘訣」。
笑口常開。曾有研究人員將幾千張表情各異的照片讓參試者看圖猜年齡。結果發現，人們對「無表情」人的年齡猜測最準確，恐懼表情的人看上去更老，而充滿微笑的面孔讓人覺得更年輕。
多吃葡萄。葡萄、李子和梨中都含有山梨糖，它是一種保濕劑，有助於皮膚吸收水分和保持濕潤。
蓬鬆髮型。如果你頭髮稀疏，不妨選擇蓬鬆的髮型，這樣看上去頭髮更密。另外，洗頭時應經常做深層滋潤護理，防止頭皮乾燥。
適當修眉。同一張臉，不同眉型可以帶來不一樣的感受。漂亮的眉毛不僅讓人五官更顯精緻，也會提升氣質，適合自己臉型的眉毛更能突出動人雙眼。
潔膚保濕。清潔肌膚和為皮膚保濕不僅能保持皮膚健康，還能使人看上去更年輕。最好不要使用香皂洗臉，否則會導致皮膚乾燥，同時盡量避免使用含有酒精的護膚產品。
穿著襯衫。如果有頸紋或雙下巴，最好避免穿圓領上衣。帶領襯衫是更好的選擇，如果肚子大，最好選擇深色襯衫。
經常護手。應經常使用具有防晒功效的護手霜，定期去除死皮可使雙手更美麗。使用軟毛牙刷蘸「海鹽+檸檬汁」輕揉雙手可有效去除死皮。
多吃紅色。富含番茄紅素的西紅柿等紅色食物可幫助皮膚防禦紫外線傷害。
常吃肥魚。三文魚等深海肥魚富含乙醯膽鹼(DMAE)，對於提升肌膚光澤度和減少皺紋起著重要的作用。每周吃兩次肥魚就可達到護膚美容效果。
經常鍛煉。每周至少鍛煉4次，有助於防止肌肉萎縮和改善睡眠。
笑口常開。曾有研究人員將幾千張表情各異的照片讓參試者看圖猜年齡。結果發現，人們對「無表情」人的年齡猜測最準確，恐懼表情的人看上去更老，而充滿微笑的面孔讓人覺得更年輕。
多吃葡萄。葡萄、李子和梨中都含有山梨糖，它是一種保濕劑，有助於皮膚吸收水分和保持濕潤。
蓬鬆髮型。如果你頭髮稀疏，不妨選擇蓬鬆的髮型，這樣看上去頭髮更密。另外，洗頭時應經常做深層滋潤護理，防止頭皮乾燥。
適當修眉。同一張臉，不同眉型可以帶來不一樣的感受。漂亮的眉毛不僅讓人五官更顯精緻，也會提升氣質，適合自己臉型的眉毛更能突出動人雙眼。
潔膚保濕。清潔肌膚和為皮膚保濕不僅能保持皮膚健康，還能使人看上去更年輕。最好不要使用香皂洗臉，否則會導致皮膚乾燥，同時盡量避免使用含有酒精的護膚產品。
穿著襯衫。如果有頸紋或雙下巴，最好避免穿圓領上衣。帶領襯衫是更好的選擇，如果肚子大，最好選擇深色襯衫。
經常護手。應經常使用具有防晒功效的護手霜，定期去除死皮可使雙手更美麗。使用軟毛牙刷蘸「海鹽+檸檬汁」輕揉雙手可有效去除死皮。
多吃紅色。富含番茄紅素的西紅柿等紅色食物可幫助皮膚防禦紫外線傷害。
常吃肥魚。三文魚等深海肥魚富含乙醯膽鹼(DMAE)，對於提升肌膚光澤度和減少皺紋起著重要的作用。每周吃兩次肥魚就可達到護膚美容效果。
經常鍛煉。每周至少鍛煉4次，有助於防止肌肉萎縮和改善睡眠。
- [02/12]中國人，你為什麼不愛讀書？
- [02/12]古代詩人筆下的多彩除夕
- [02/12]最全紐約-曼哈頓血拚地圖
- [02/15]趣說下凡過年的那些神仙們
- [02/16]超市裡那些令動物無法直視的人類！
- [02/16] 年輕的10個秘訣
- [02/16]逗趣的水底狗攝影
- [02/26]子女保全身體，是孝的內在要求
- [02/26]國內可能消失的絕色美景 你忍心它消失嗎
- [02/27]味蕾尋蹤 細數因意外誕生的著名美食
- [02/27]四大名著也可這樣讀
- [02/28]女人逛街時 男人在幹嘛
- [02/28]為什麼去土耳其旅行越來越火？
茶閑話最受歡迎的博文
其它[健康生活]博文更多
- kylelong：肝炎的危害分析與營養療法
- kylelong：發炎與消炎：你了解多少？
- kylelong：談談吃西藥的首次劑量加倍
- kylelong：環保大廚：炒菜無油煙的絕招
- kylelong：為什麼有些人服用骨關節營養品無效？
- kylelong：眼袋的類型與消除
- kylelong：升糖指數、升糖負荷與喝粥
- kylelong：什麼是「病」？
- kylelong：我們的生活到底需要多少科學？
- kylelong：西方快餐的非健康成分分析，兼談麵包的危害
- kylelong：尿素、尿酸與痛風
- kylelong：中西方營養學對比
- kylelong：兒童身高與哪些因素相關？
- kylelong：凍魚的挑選與鑒別
- kylelong：減少白髮的秘方
- kylelong：車禍之後，如何求醫與康復
- kylelong：中西方食品對比：食品的加工處理與衛生營養
- kylelong：花青素與葉黃素：美麗的楓葉與美容養顏
- kylelong：再認識：微波爐到底有沒有危害？
- fanlaifuqu：癌症