說得有天花亂墜的好處的裸睡到底有什麼作用

近年來，網上宣傳裸睡的實在太多了，各個門戶網站都有許多宣傳裸睡的文章資料。

一些衛生專家，要搏知名度的醫生，搞科普宣傳的都在發表文章，提倡裸睡。

這些人好像要把裸睡宣傳到中國人人都要裸睡了。

他們說裸睡是中國從古到今一直被人認可的好事情，現在又有了科學的根據，所以一定要提倡裸睡。

事實是，要不聯繫到『性』的裸睡，中國有裸睡習慣的，那只有北方貧窮落後的地方的老百姓，這裡的人晚上睡炕，為了減少衣褲的損耗，都是脫個精光再上炕。要說其他地方還有這樣的情況的，那大概只有西南大小涼山一帶，過去貧窮落後到許多人沒有衣褲，都是裸睡，現在也沒有這現象了。

穿個內衣內褲睡覺，應該是中國人的健康生活，從古到今的習慣吧。

說『裸睡』，要聯繫到『性』，那就花樣實在太多了。

從古到今作為人群，大家都習慣於『裸睡』的，那就是賣淫的妓女。

從古到今，關起門來『裸睡』過夫妻生活的，那是無可非議的裸睡。

當然還有一些『裸睡』是一般人不理解的想入非非。

現在專家們要把裸睡提高到對身體健康大有益處，那當然就有許多『理論根據』。

說，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。裸睡能給你舒適快感。

說，裸睡解除了衣服對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。

『解除了衣服對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感』，大家很清楚，這不就是一些有『裸體癖』的人所追求的嗎。，這是健康的人的思維嗎。

說，裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

說，裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

提出這些『理論』，但是沒有任何科研的數據依據，好像也沒有臨床試驗的課題。

說，裸睡護私處，男女的下身常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上性病的可能性。

專家這個研究是很到位了，不過要通風透氣裸睡看來還很差勁。這讓人想到一些『露陰癖』的人了，這些不就是想通通風透透氣嗎。

說，裸睡沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。

專家忘記了，裸睡也還是要蓋被子毛毯。『裸露的皮膚能夠吸收更多養分』，這好像考慮得不周全了。要『裸露的皮膚能夠吸收更多養分』，這有許多健康的方法，如去日光浴等等，何必裸睡。

現在我們來說說，一些人的『裸睡』，到底是怎麼會事情。

第一，男男女女身體健康，精神健康，在沒有與性行為有聯繫時，是不會裸睡的。

第二，夫妻之間，只要相互有這興趣，裸睡是過好和諧的性生活必不可少的內容。

第三，單男單女，有性的追求，為了心理上的平衡，晚上需要適當的發泄時，是會採用『裸睡』的方式，這應該還是健康的生活內容。

第四，有些男人已經有『裸睡』的習慣，不過這些人往往是一些經常『想入非非』的男生。

第五，有一些習慣『裸睡』的女人，那一定是久經風雲的女人，『裸睡』是培養成的職業習慣。

如果你還沒有『裸睡』，看來還是不要裸睡為好。

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