雲河食記《冬季養生菜山藥炒萵筍》

雲河食記《冬季養生菜山藥炒萵筍》

食材：窩筍0.5磅、山有0.5磅。
調料：
橄欖油、鹽、麻油半調更。
製作：
1.將所有食材切滾刀塊。
2. 大火，將所有食材倒入溫油鍋內，溫油一鍋炒！加入鹽，翻炒2一3分鐘，再加入1／3杯(cup)冷水後煮1一2分鐘后，淋上麻油稍加攪拌即可起鍋。

此菜：色澤清雅靚麗，口味清香撲鼻，味道鮮美爽口。菜色搭配營養健康，理念時尚。是上班族最為簡單方便，又極易製作的美味健康家常菜。
簡單操作，健康飲食。
時尚享飪新概念：溫油一鍋炒！

簡單操作，健康飲食。

時尚烹飪新概念：溫油一鍋炒！

New Conception Chinese Cooking:

Warm Oil , One Wok.

Healthy Foods,  Easy Cooking

• [11/04]雲河食記巜美味紅燒小昌魚》
• [11/08]雲河食記巜一鍋香魚頭砂鍋》
• [11/12]雲河食記《一魚二吃》
• [11/15]雲河食記《上湯蘿蔔肉皮》
• [11/17]雲河食記《新鮮蠶豆榨菜肉絲蛋花湯》
• [11/20] 雲河食記《冬季養生菜山藥炒萵筍》
• [11/25]雲河食記《中西合璧的火雞三吃》
• [11/27]雲河食記《中西合壁火雞三吃後續篇》
• [12/09]雲河食記《冬吃蘿蔔，夏食姜 -我的蘿蔔多種吃法》
• [12/16]雲河食記《2015聖誕大餐的烤羊排和苘蒿西紅柿色拉》
• [12/24]雲河食記《北美冬至的晚歺～北方餃子PK南方炒年糕》
• [12/29]雲河食記《節日季獻給ABC孩子們的兩道美食》
• [12/31]雲河食記《寧波烤菜》

• 查看：[北美雲河的.最新博文]
• 查看：[大家的.最新博文]
• 查看：[大家的.私房小菜]