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很多醫生和營養師都說，
大蒜是地球上最健康的食物之一！
全世界很多人用生大蒜作為傳統藥物，
來幫助他們控制高血壓、低血壓、
高膽固醇、冠心病、心臟病、
動脈狹窄和動脈粥樣硬化等疾病。
一女子吃了5個烤大蒜后，24小時內，身體發生奇妙的變化
0-1小時：大蒜被消化
在第一個小時里，大蒜在胃裡消化，成為身體的食物。
2-4小時：對抗自由基
大蒜可以幫助你的身體對抗自由基，以及消除你身體現有的腫瘤細胞。（請注意：我們每個人身體都自帶腫瘤細胞，但並不是說你有這種細胞就患有癌症。）
4-6小時：燃燒脂肪
身體的新陳代謝開始，大蒜會刺激去除多餘的液體和燃燒體內儲存的脂肪。
6-7個小時：殺死病毒、細菌
大蒜的抗菌性能凸顯，它的獨特殺菌元素進入你的血液，開始殺死細菌和病毒。
6-10小時：抗氧化、衰老
在此期間，大蒜的營養已經發揮了重要作用，可保護身體細胞免受氧化。（注意：細胞被氧化是身體真正衰老的開始。）
10-24小時：深度清潔
大蒜在體內開始深度清潔的過程，包括以下過程：
1.大蒜可以幫助你調節膽固醇水平；
2.他將清潔你的動脈和保護身體免除心血管疾病
3.打算還可降低和提高血壓水平（雙向調節血壓）
4.大蒜有助於防止重金屬進入你的身體
5.大蒜還可以幫助你提高骨骼強度
6.由於其高營養成分，大蒜還能幫助你消除疲勞
7.它可以提高運動能力
8.它能幫助你改善細胞的壽命
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