- 楊棟樑倒台，調查天津爆炸的人咋被調查了？ [2015/08]
- 爆炸那一夜，「瑞海」公司到底發生了什麼？ [2015/08]
- 泰國人妖，咋敢刀割「假美女」？ [2014/07]
- 馬伊琍黃奕，聰明女人傻女人 [2014/06]
- 轉：劉嘉玲：內心強大是經歷過世間最殘忍，依然對生活愛得深沉 [2015/12]
- 蘇榮突然落馬會牽連哪些人？ [2014/06]
- 毛岸英49天志願軍生涯真實內幕 [2014/06]
- 日軍杭州獸行曝光：強令二百多婦女脫去衣褲等待被強姦（轉） [2014/07]
- 林彪父子「搶班奪權」幕後真相 [2014/07]
- 男女必知的性慾周期表 [2014/07]
- 徹底擯棄冷戰思維，逐步實現民主自由的核心價值觀(李銀河) [2014/06]
- 鄧穎超臨終前叫「李鵬」（轉） [2014/07]
- 中國人為啥罵人而不檢討自己 [2014/06]
- 共產黨如何培養「革命女性」 [2014/06]
- 遭遇邪教該怎麼辦？ [2014/06]
- 全能神教滲入台灣 用金錢女色引誘神職人員 [2014/06]
- 特權下長大的中國孩子到美國怎麼辦（轉） [2014/07]
- 美國買學區房比北京容易嗎 [2014/06]
- 脂肪是個「可恨」的東西！ [2014/06]
一碗湯
補脾生血，讓手腳暖起來
既然是陽虛，除了遠離寒涼的食物，注意保暖，補陽是一個關鍵，還有就是活養血液。
這碗加減三紅湯就是很好用的方子，方中都是尋常的食物：紅棗、紅豆及紅糖，不用花什麼大價錢，就能擁有跟名貴藥材差不多的功效。
紅棗性溫、味甘，有益氣補血、健脾和胃、養血安神的功效，可改善血虛萎黃。
紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾，含多種維生素和微量元素，尤其含鐵質、維生素B12，有補血和促進血液循環的功能。
紅糖性溫，味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
加減三紅湯
紅豆250克、紅棗15~20枚、紅糖適量
1、把紅豆洗凈，浸泡兩個小時，紅棗洗凈去核；
2、鍋中放入紅棗、紅豆，加入600毫升水，倒入紅糖，待棗和紅豆熟爛即可飲用。
- [10/03]吃藥後懷孕了，有什麼風險？
- [10/03]吃一個月餅等於喝掉三勺油？！
- [10/05]科學家揭示真正的「假期休息模式」
- [10/05]家中常備這種米，有助防腎虛、控壓、降糖，延緩衰老！
- [10/05]這7個身體信號一出現：你的肝臟「亮紅燈」了！
- [10/06] 2017-10-06
- [10/06]千萬別這樣洗碗，會養出億萬細菌！
- [10/06]餃子是熱水下鍋還是冷水下鍋好？
- [10/09]吹風機的妙用
- [10/09]蜂蜜的好搭檔
- [10/09]喝豆漿，6大禁忌需避開 ！
- [10/10]補鈣食品排名
- [10/10]大蒜在體內24小時的作用
- 查看：[風雨人生路的.最新博文]
- 查看：[大家的.最新博文]
- 查看：[大家的.健康生活]
評論 (0 個評論)
風雨人生路最受歡迎的博文
其它[健康生活]博文更多
- kylelong：肝炎的危害分析與營養療法
- kylelong：發炎與消炎：你了解多少？
- kylelong：談談吃西藥的首次劑量加倍
- kylelong：環保大廚：炒菜無油煙的絕招
- kylelong：為什麼有些人服用骨關節營養品無效？
- kylelong：淺談食品的防腐劑與消毒劑問題
- kylelong：我對垃圾分類與回收利用的認識歷程
- kylelong：眼袋的類型與消除
- kylelong：升糖指數、升糖負荷與喝粥
- kylelong：什麼是「病」？
- kylelong：為什麼海豹油更加適合人體健康？
- kylelong：我們的生活到底需要多少科學？
- kylelong：西方快餐的非健康成分分析，兼談麵包的危害
- kylelong：尿素、尿酸與痛風
- kylelong：中西方營養學對比
- kylelong：自製kefir有機酸奶DIY
- kylelong：食品藥品的一日三餐？
- wo?：艾灸
- 小龍魚：【男搭】男人到男神，你需要的只是一個「Ta"
- ryu：台灣校服誰最靚,20餘所高中大PK