哪裡的空氣最傷肺？

肺與其他內臟最大的不同是，通過呼吸，其組織會直接接觸到外部環境。我們一天大概需要呼吸2萬次，因此吸入的空氣質量對我們的呼吸系統健康有很大的影響。除了大環境的治理，我們所處的小環境也會影響到空氣質量。例如，大多數人經常出入的飯館、理髮店，一些人的工作場所，可能其空氣中的某些物質會增加我們患哮喘、慢阻肺、肺部感染或者癌症的幾率。

餐飲店吸煙區

二手煙與肺癌的關係不言而喻，而餐館、酒吧的吸煙區常常是二手煙的重災區，不論是服務員還是顧客都深受其害。如果說顧客還有所選擇，那服務員總不能夠帶著口罩來工作吧。即使是在非吸煙區，許多顧客也會吸煙並且不聽勸阻。常在吸煙區出入，除了二手煙，還會受到三手煙的危害。煙霧會附在我們的外套、頭髮上，然後跟著我們回家，繼續禍害我們的健康以及我們的家人。如果因為工作關係無法避免在這種場所出入，那麼應該在下班后立即換下工作服，回家后立即洗澡、洗頭。

正在打掃的房間

有許多清潔劑，雖然標榜著「綠色」「無污染」，但是仍然可能含有導致或者誘發哮喘的有害化學物質。清潔劑揮發到空氣中可能與粉塵起反應，然後對你的肺造成傷害，如果長期接觸有可能會導致慢性呼吸道疾病或者是過敏反應。因此，酒店、賓館打掃房間的服務員比較容易有這些健康問題。如果是在家使用清潔劑打掃房間，那麼一定要注意打開窗戶通風，或者是使用醋、蘇打和水自製的天然清潔劑。

醫院

醫生、護士或者是醫院的行政人員患肺炎、流感和嚴重急性呼吸道疾病的幾率會提高。美國疾病預防與控制中心也提醒在醫院工作的人，應該要接種預防流感等疾病的疫苗。如果因為患有慢性病需要長期出入醫院，那麼也應該注意加強免疫。另外，醫用手套或者是其他醫用器械中的乳膠也有可能會造成哮喘，如有需要可以使用無乳膠的手套作為替代。

理髮店

長期接觸某些種類的染髮劑有可能造成哮喘，還有一些拉直頭髮的產品中含有甲醛。甲醛不僅是一種致癌物質，還會造成眼睛、鼻子、喉嚨和肺的嚴重不適。在染髮或者做造型的時候應該盡量選擇安全的產品。如果是造型師，那麼應該注意工作場所的通風。

工廠

工人、工程師、技師、質管等在工廠工作的人，如果患有哮喘，那麼病情惡化的幾率很高。成年哮喘病患者中，25%的人的病情都是因為工作場所惡化。在工廠，空氣中飄浮著可吸入的金屬、硅膠或者細砂，有可能導致硅肺病，就是使肺部產生瘢痕，這會增加患肺癌的幾率。

還有一種閉塞性支氣管炎又被稱作「爆米花肺」。因為有人發現，許多工人長期接觸一種微波爐爆米花的調味劑后，容易患上這種疾病(吃微波爐爆米花的人並沒有這種風險)。呼吸面罩和良好的通風系統能夠起到一些保護作用。

工地

建築師、土木工程師和建築工人在建築工地都要多加註意自己的呼吸系統健康。用於包裹管道和地磚中的石棉的細小纖維，有可能造成極其嚴重的健康問題。其中之一是間皮瘤，這是一種肺癌。

吸入石棉的細小纖維還有可能提高患小細胞肺癌的幾率，並導致石棉沉滯症或者肺部瘢痕。所以，在建築工地或者建築物拆除現場工作的人，一定要受過專業訓練以及有防護措施，將罹患呼吸系統疾病的幾率降至最低。

鄉村

雖然鄉村空氣新鮮，人少車少，但是與農作物或者家畜打交道也會造成一些嚴重的疾病，例如過敏性肺炎。這種較為少見的肺病是反覆吸入發霉的草料或者穀物塵埃造成的。肺泡發炎還有可能造成肺產生瘢痕。

儲存不當的穀物很容易會發霉，吸入其塵埃後會出現發燒、發冷等與流感相似的癥狀，這被稱作有機粉塵毒性綜合征。因此，許多農民很容易咳嗽或者呼吸不暢。30%的農民都或多或少會出現這些癥狀。而從事養殖業的人很容易因為動物的毛髮出現類似哮喘的癥狀。

現在不僅是農民，一些城市居民退休后或者休閑時也喜歡到鄉村居住並且開闢一個小菜園或者養殖一些雞鴨，這樣既能鍛煉身體，還能吃到新鮮的有機食品。不過，一定要注意穀物或者飼料的堆放，保持菜園和雞圈的乾淨，注意通風，以免讓微塵和氨對健康造成不良影響。

汽車噴漆廠

汽車噴漆工會長期接觸到一種名為異氰酸酯的化學物質，這會造成職業性哮喘。不過，只要換份工作，這種哮喘就會不治而愈。戴上防護面罩能減少這種化學物質對身體的傷害。另外，一些殺蟲劑、殺菌劑和除草劑中也含有這種化學物質，使用時應該戴上面罩或者口罩，之後要注意通風。

火災現場

前不久，天津港倉庫爆炸事件讓其周圍的居民十分擔心該片區的空氣質量，因為塑料以及化學物品在燃燒后可能造成有害氣體或者粉塵，吸入後會提高患呼吸道以及其他疾病的幾率。

當然，一般人很少會進入火場，最需要擔心的是消防員。據資料顯示，2001年9月11日參加了美國世貿中心爆炸救災的消防員以及周圍的居民，之後患肺癌、白血病、甲狀腺癌、食道癌和前列腺癌等多種癌症的幾率明顯提高。

礦場

長期在地下開採煤礦的礦工很容易患上支氣管炎、肺塵病。煤礦的塵埃被吸入肺中，就會在那裡紮根，讓肺變硬並造成呼吸困難。肺的纖維化會逐漸嚴重，最後奪人性命。在礦場工作的人一定要做好防護措施，盡量減少塵埃的吸入。

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