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女人愛生氣容易得這幾種病

作者:彩蝶  於 2016-1-28 10:15 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活

關鍵詞:女性健康, 女人愛, 朋友, 影響

有一些女性朋友脾氣不太好,小氣,受不了委屈,當受到一點委屈時常常會自己生悶氣、發脾氣。女人愛生氣不是一件好事,因為經常生氣會給身體帶來一些危害,生氣不僅會影響容顏,還會有損女性健康,誘發多種疾病。生氣對女人的危害是很大的,希望女性朋友為了自身健康,調整好心態、盡量少生氣,學會心胸寬闊些。下面小編就來給大家說說愛生氣會給身體帶來哪些小問題。

 

  生氣會傷肝

  生氣時,人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出,減小毒性。

  生氣會胃潰瘍

  生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。建議:每天多按摩胃部,緩解不適。

  生氣會長色斑

  生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。

  生氣會降低抵抗力

  生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。建議:回憶自己做過的好事,盡量平和心態。

  生氣會引發甲亢

  生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。

  生氣會傷肺

  情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。建議:專註、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。

  生氣會心肌缺氧

  大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。建議:盡量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。

  生氣會腦細胞衰老加速

  大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。建議:每天多按摩胃部,緩解不適。


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