『覺察你的溝通』工作坊

　　晨瑞老師是一個純粹的靈魂，在他的體系裡，就是一種療愈。而此次的課程「覺察你的溝通」，就是通過瑜伽技法幫助你回到內在，讓你真正認識自己，為自己的心智和頭腦由體到質的提升。

——藍星漫創始人 黃俐涵

　　『覺察你的溝通』工作坊

　　1導師簡介

　　SUJJANJOT SINGH

　　蘇傑爵特·辛格

　　原名晨瑞，中國昆達利尼瑜伽歌手， 《永恆的陽光》作曲及演唱者（中文版《Long time sun》）；國際昆達利尼瑜伽教師。深度溝通療愈師、瑜伽士。幼年時期他便與自己的內在產生鏈接；而後又接受禪修、靜心及瑜伽對身心的洗禮，成為一名發心用一生去體驗生命的行者。

　　Sujjanjot老師沒有被任何一家機構聘為駐場教師，因此他在全國各地推廣、宣傳以及教授昆達利尼瑜伽。他的發心就是希望能接引有緣人支持昆達利尼瑜伽事業。

　　非常高興能在「覺知溝通」培訓師Tarn Taran Khalsa的指導和鼓勵下，教授這個「覺察你的溝通」工作坊。這個工作坊適合所有瑜伽愛好者，無論你是否是昆達利尼瑜伽士，或者你是心理治療師，咨商師，無論如何，它都適合你，因為它是一門非常落地而實用的技術。

——Sujjanjot Singh

　　2課程介紹

　　『覺察你的溝通』工作坊旨在用昆達利尼瑜伽幫助你覺察你的溝通，最終目的是讓你建立自己的溝通規則。

　　第一天：回顧和認識自己的溝通方式；

　　第二天：了解聆聽和更深入的溝通的意義；

　　第三天：培養自己面對溝通的品質，以及知曉溝通 與脈輪的關係。

　　（註：每一天都有一整套的昆達利尼瑜伽體位法和冥想的訓練，來幫助你打開脈輪，進入身心靈和諧的狀態。）

　　在課程的最後，我們會留出一個至少40天的家庭作業與支持，並在個人練習第20天左右時組織一次學習討論（網路），以鞏固你的行為習慣。

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