喝啤酒竟有9大好處

男人來說最爽的事情，無非是吃吃燒烤，豪邁的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多項研究發現，常喝啤酒有多種保健作用。

　　男人喝啤酒9大好處

　　1、保護心臟

　　義大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，相當於1.4罐。

　　2、有益大腦和記憶

　　美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。

　　3、預防2型糖尿病

　　荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。

　　4、有益腎臟健康

　　芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助於保持腎臟健康。

　　5、加速鍛煉后恢復

　　西班牙研究發現，1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

　　6、提升自信

　　英國研究發現，飲用啤酒後，參試者表示，自己更加自信。

　　7、預防白內障

　　加拿大研究人員發現，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。

　　8、降低血壓

　　美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

　　9、抗擊感染

　　美國俄勒岡大學研究發現，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。

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