睡睡平安

文：太極門弟子　林光炫

　　我從小就有失眠的困擾！在台灣傳統說法，失眠常與腦神經衰弱、腎虧畫上等號。在8歲時，得了慢性腎病，經過8年的藥罐子生活，雖然病情得以控制，但體質變得更差，在冬天常感手腳冰冷，睡眠的狀況還是不理想，遇到事情喜歡鑽牛角尖。

　　在一個客戶的引薦下，我拜了太極門掌門人洪道子博士為師。拜師后，約半年身體的毛病好的差不多，失眠的毛病也好了。自己的毛病能一一改善甚而痊癒，除了師父傳授之養生之法頗為受用外，從師父的教誨中，體會最多的是「如何真正愛自己」。

　　經過不斷的省思，了解生氣與自尋煩惱是對自己最殘忍的對待。而在太極門，師父要我們多關心身邊的人，不管是認識的或不認識的，這使自己的心胸得以愈擴大，自己身心健康了，更可以幫助他人，這也印證了，心的氣脈通了，身心自然就健康。終於真正了解自己失眠好了的原因，因為以前心中只有自己，擔心自己這樣、那樣，常想著自己要這個、那個，所以心中罣礙多了，遇到事情就易鑽牛角尖，心境無法平衡，當然就容易失眠；現在學會關心他人，反而較無所求，身心自然健康了。

　　以前生病時，聽醫生說腎臟病是有可能遺傳的。所以對以後結婚後該不該生小孩的問題，時常困擾著，因為不忍自己的小孩受到與自己一樣的病痛！但是拜師后，對自己的身體有了信心，對於自己面對人生困境的能力也信心滿滿，所以我現在有兩個活潑、健康的兒子呢！

圖說：太極門弟子林光炫從小有失眠的困擾，體弱多病。在客戶引薦下有機緣入太極門練氣修心，不只身心狀況改善，還學會關心他人，身心自然更健康了。