金華--默(784989175): 心經還沒能堅持讀完108遍,很快就睡過去了
廣州-扶風(2886088):沒關係,開始會這樣的。
廣州-扶風:那種昏沉,就是術語中的業
不讀經不嗑睡,,一讀就困
這是在調整原來的頻率
金華--默:舌根硬了,就很快睡過去了
廣州-扶風:那怕剛睡醒的,只要一讀經或看書什麼的,就泛困
人的德行,其實就是一種頻率,高雅涵容的人,經上叫心細,我用現代的術語叫它做『頻率精純』。
心亂的人,經上叫粗心。我叫它『頻率粗重』
在線性的意義上,這就叫"功德"。讀經、念咒、打座等,能對治原來的粗心。
也就是說,用這些把原來粗重的頻率,以一個標的物,來爭取固定它,與原來的習慣性抗爭,慢慢就能改變心的頻率。
金華--默:就是在打坐的時候現在就是這個瓶頸,看見念頭變少了,就開始忍不住睡覺
廣州-扶風:開始時需要一些粗重的打磨功夫,很有幫助,堅持。
你的氣脈弱,需要加強身體鍛煉
每天溜狗的時候,把自己也溜一溜,小跑一下,
每天加長一點
金華--默:嗯,小跑堅持不了幾步,還在快步走
爭取可以跟狗一起跑
廣州-扶風:沒關係,先讓自己跑起來一分鐘,凡事有個開頭
不要一下要求自己跑全程,先開始,一點點加
堅持,包括讀經
金華--默:好的
廣州-扶風:一開始都會有各種各樣的不適應,堅持,三個月下來,就好了
金華--默:原來不用晚上看店的時候,是會讀無量壽經的,一遍,現在不讀了。
廣州-扶風:嗯,長經對你不合適
冰凌(446345049):說的很好,
金華--默:我現在聽你的在背心經了。
廣州-扶風:是的,你心脈弱,短的容易收攝,不容易發散,口讀心走神