中國禪-道德經

例假時情緒波動很大

作者：中國禪-道德經於 2012-11-10 04:06 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:修行對話|通用分類:信仰見證

佛山-Katie(406519732) 4:36:20
那老師我現在要做什麼呢
我覺得靜心不能少阿
我在例假時會情緒，思緒大浮動，一點都不願一個人，會容易陷在習慣里，習慣思維。兩天左右。

廣州-扶風：這是身體反應，就一看著，知道，身體反應，情緒有但不掛，來完拉倒
　　　　　睡覺最好

佛山-Katie：不願看著，失落
廣州-扶風：那就住情緒里了

佛山-Katie：寂寞，空虛、被遺棄，等等
廣州-扶風：
讓自己深深地沉在寂寞里，自己哭自己嘆，但不掛
可以有情緒，但不掛
過了就過了
佛山-Katie：呵呵

廣州-扶風：跟著身體去釋放
佛山-Katie：倒沒什麼哭阿嘆阿的
廣州-扶風：是你不讓。你用理智壓著它

佛山-Katie：就是看到好多好多概念浮現出來，一坐下，也安靜得快，一躺下就來了
廣州-扶風：清垃圾呢

佛山-Katie：只要坐著就行
躺著就不行，平時自我感覺良好的，這兩天不管用
廣州-扶風：不要總端著自己嘛

廣州-扶風：「平時自我感覺良好的」——注意這裡
佛山-Katie：在人群中的疏離感跑出來
廣州-扶風：
尼采說的：端坐船上
小心越坐越高

佛山-Katie：是的，我喜歡延續好的感覺
廣州-扶風：下不來了

佛山-Katie：喜歡更高更好的
廣州-扶風：最後被自己的道德綁架

佛山-Katie：就是習慣去追，不習慣停，玩就要玩到全身沒力氣為止
廣州-扶風：哈哈
佛山-Katie：我是不願意下來——沉下來的
念頭裡這時又有很多譴責性的語言
感覺煙霧瀰漫的

廣州-扶風：停!

　　你現階段做的，只是這個。不論什麼，試著隨時：停！

　　　停久了你的智慧會告訴你下一步。

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