倍可親

美國的這些事

作者:xhqp29  於 2012-10-17 05:27 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記|已有7評論

關鍵詞:美國,

   來美國也有個把年了,而民以食為天,衣食住行,就先說說我理解的美國人的食。
   在美國這個地方,不管到哪個城市,都有來自世界各地的食物和餐廳,義大利餐、法國餐、泰國餐、中國餐、墨西哥餐、越南餐和印度餐等等,而真正的美國餐大多是漢堡、薯條和一些個炸雞店、快餐店。美國人從小到大從吃漢堡、土豆泥和macaroni的那個cheese開始,到各種夾著肉和一點點生菜、番茄的三明治,熱狗,影響更加深遠的就數披薩了,而披薩竟然不能算是起源自美國的。因為有各種種族的多元,使得一部分美國人頗能夠接受外來民族的飲食文化,當然也有不能接受的美國人,有人就當面和我說:我無法吃那個醬油呢,好吧,如同我無法handle乳酪。曾經和我LG討論起美國人選擇來選擇去,尤其是孩子,總是漢堡、披薩、熱狗,為什麼不選擇吃得更加寬泛些,得到的回答是:你為什麼每天要吃米飯?對哦,三歲看大哦,從小的習慣難改。
    不改就算唄,還求著你們不成?於是每天看著這些個多民族的美國人挑三揀四,吃來吃去漢堡、三明治、生菜沙拉,披薩••••••。他們選擇全麥全穀物麵包,基本拒絕白麵包;選擇中熟米,不要白米飯;選擇無脂、低脂、無糖、低糖的各種奶類食品和飲料,不要全脂、拒絕含糖,可是吃起炸薯條來就是一大盒,看見炸雞、炸雞翅就眼睛發光;沙拉健康,可是加起那個高熱量的沙拉醬來就像一座小山上蓋了一件厚棉襖;熱狗里的那根腸子如果條件允許還要在平板爐上煎煎,甜點、冰淇淋、巧克力更是每天必吃的東東,那甜點簡直就是甜死人不償命。我老闆就常和我說:昨天我在健身房鍛煉了一個小時哎,我趕緊誇他,接著聽他說:不過,我回家吃了一大盒冰淇淋。我的娘啊,敢情鍛煉的目的很明確啊。
    好在像我老闆這樣的人很是隨和,接受各類食物,我就先後給他嘗過驢肉、月餅、阿膠紅棗、粽子、紅燒豬腳和一些內臟,他甚至把八角從紅燒豬腳里扒出來放進嘴裡咀嚼,告訴我超不喜歡。哈哈•••••我也不喜歡空口吃它。
    類似我們老闆這樣的美國人很多,非常不幸的是他們或多或少都有血糖偏高的問題,這和他們的飲食習慣、生活習慣密切相關。總而言之,即使很多美國人選擇全素餐,他們依然吃比中國人多很多的甜品,喝多很多的碳酸飲料,而很多美國人已經意識到美國餐中存在的問題,可是要改變,那幾乎是不可能的任務。
   


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發表評論 評論 (7 個評論)

回復 goodoctor 2012-10-17 06:20
奧巴馬再干幾年,美國窮了以後,問題就全解決了。
回復 Lawler 2012-10-17 07:40
goodoctor: 奧巴馬再干幾年,美國窮了以後,問題就全解決了。
甚麼問題就全解決了
沒看到,越窮越胖麽,好醫生   
回復 hr8888hr 2012-10-17 08:11
Lawler: 甚麼問題就全解決了
沒看到,越窮越胖麽,好醫生    
將 benefit cut了就好了
回復 Lawler 2012-10-17 11:13
hr8888hr: 將 benefit cut了就好了
將 benefit cut,不是將人餓死吧
沒錢,就吃垃圾食品。
回復 gpan523 2012-10-18 18:34
中餐不見得比美食快餐更健康。一份麥當勞巨無霸熱量是540千卡,一個炸雞腿熱量只有200多千卡。而一碗蛋炒飯熱量達700多千卡。就個人體會,我天天吃麥當勞時體重控制得很好。在家開伙倒是長胖了不少。

美國人肥胖的罪魁禍首不是美食快餐,而是美式零食。一塊cookie熱量就100多千卡,一個冰淇淋cone的熱量接近300千卡。這些吃下去完全沒感覺的東西才是真正的垃圾食品。
回復 xhqp29 2012-10-19 03:48
gpan523: 中餐不見得比美食快餐更健康。一份麥當勞巨無霸熱量是540千卡,一個炸雞腿熱量只有200多千卡。而一碗蛋炒飯熱量達700多千卡。就個人體會,我天天吃麥當勞時體重 ...
其實不想長胖很容易,控制每餐的量。你在家吃中餐一定覺得可口自然會多吃一些,麥當勞的漢堡一個也不大,我們也吃不慣,自然一個或者double足矣。另外,炸雞腿的熱量可是不止200多,你可以去popeye店的價格牌上看到每樣東西的卡路里。
回復 gpan523 2012-10-19 04:14
xhqp29: 其實不想長胖很容易,控制每餐的量。你在家吃中餐一定覺得可口自然會多吃一些,麥當勞的漢堡一個也不大,我們也吃不慣,自然一個或者double足矣。另外,炸雞腿的 ...
剛查了一下KFC的網站:

        Item                        size (g)   calories    calories from fat
Chicken- Whole Wing       49          120                  70
Chicken- Breast               163         360                190
Chicken- Drumstick            51        120                  60
Chicken- Thigh                  96         250                 160

grilled的卡路里還低一些。crispy的高一些。

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