亦方

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「除了自尊，我還有什麽？」

作者：亦方於 2012-1-6 13:49 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:心情／隨筆|通用分類:其它日誌|已有1評論

「除了自尊，我還有什麽？」

還是中文電視的事。

現在正在播電視連續劇《鴿子哨》，是關於改革開放后這些年的事，昨天發現它，看了兩集，是秦海璐演的，挺有意思，今天晚飯後邊收拾邊看，又看了一集（沒注意是第幾集）。秦海璐演的曉菊在下鄉的時候受過刺激（差點被人強姦），後來因誤解被未婚夫燕平拋棄。改革開放后，她倒賣服裝，開服裝店，開公司，一心想發財致富，出人頭地。她一直都沒有結婚，但不乏愛慕對象。劉哥，一個大款和高幹子弟就是其中之一。

其中有一個情節，曉菊（秦海璐）生意失意時和劉哥聊天，劉哥說：我就是不明白為什麽你們從衚衕出來的自尊心就那麽強？放下自己，會有多少實惠啊？（原句可能不是這個，但意思差不多。）曉菊說：我們除了自尊，還有什麽？沒了自尊，不是什麽也沒有了嗎？

結合上下劇情，我一下子對有些人過強的自尊心有了「切身」的感受和理解。以前，也明白這個道理，就是過強的自尊心的表現，其實是對low self-esteem的過度補償，但當看著這個電視劇，漸漸地融入了劇中的角色中，則有了類似感同身受的體驗，明白和理解了那些過於敏感，自尊心過於強烈的人的內心感受。那是一種painful的體驗，那是因為自卑，因為害怕別人看低自己，因而對有可能被看低的信號過於敏感。

我想，這裡關於self-esteem有個「度」的問題。如果self-esteem過低，可能會自暴自棄，或者陷入深度憂鬱。Self-esteem如果不低或者「適中」也不會出現所謂自尊心過強的現象，因為他／她對自我的評價良好、適中，feels comfortable with him/herself and with other people。他／她開得起玩笑，能自嘲能幽默，既經得起表揚，也能坦然接受別人的合理的批評和意見。只有在self-esteem不是很高，且對自己（尤其自己的某些部分）的感覺還不錯的情況下（self-esteem是比較深層的東西），就是還比較自負的情況下，而且又有要求上進的願望，特別想將事情做得完美無缺來impress他人的時候，才會出現那種自尊心過於強烈的情況。

當情況比較不嚴重時，有可能對一個人的事業有一定的促進作用（當然不等於不suffer）。當這種情況過於嚴重時卻可能會disable一個人。比如因為怕不能將事情做得完美無缺，怕不能impress他人，結果就不去做，或者無法提交自己的報告、計劃、和作品，結果不得不輟學或失去工作。這和我過去寫過的《完美主義的雙刃劍》有相似之處。這樣的例子臨床上是很常見的。

（Self-esteem在字典里也翻譯為自尊心。但和我們常說的「某個人自尊心很強」中的自尊心含義是不一樣的。self-esteem好像是「自己尊重自己」的意思，我有時把它譯為「自我價值感」。而自尊心好像可以解釋為「自己要求別人尊重的心理或願望」）

January 6, 2012 12:46am