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健康投資: 心情就像貫穿人體的一條黃金水道

作者:釣魚城  於 2014-6-14 00:03 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有6評論

關鍵詞:黃金水道, doctor, 傳染性, 遺傳性, 最大的

為了健康,應當投資什麼?
很多doctors強調人們應當把投資到汽車,房子,股票上的錢拿來投資健康。因為有了身體健康,才能享受房子,車子,票子帶來的表面上的風光。

問題是怎麼用錢來投資健康?肯定不是去買生命保險。因為那不是在投資自己的健康,那是在擔憂自己的健康,因而拿自己的不健康去投資下輩子的冥福。

經常去看doctors?大多數人有醫療保險,要花的大都不是自己口袋裡的錢。多去少去也跟花錢投資健康不搭界。當然doctors會希望病人來得越勤越好,他們能增加收入。但對病人來講,除了取回來各種各樣的葯,吃出一些以前沒有的病來,實在想不出有什麼大的助益。似乎那也不是在用錢投資健康。

我相信,doctors所說的和強調的,肯定不是說的錢和健康的必然關聯, 而僅僅是拿金錢的多少來衡量人對健康的忽視程度。因為淺顯的道理是,如果錢能買到健康,那麼億萬富翁個個都要活千歲萬歲,Steve Jobs 也不會英年早逝了。

對不起,如果doctors 能明確地告訴錢被怎麼用來投資健康,那當然好了, 也免了含糊不清。

同樣加官進爵,也不能給人帶來長壽。人通常說,權力是最好的春藥。注意,這是春藥,只是暫時性地預支你的能力,寅吃卯糧,就像節日慶祝時璀璨奪目的煙花爆竹,一時亮瞎人眼,過後一地雞毛。

我個人認為最重要的:輕鬆的心情,切忌大喜大悲。

我不想再重複地說心情的健康的重要性了,太多的人已強調這一點。我認為,只要不是遺傳性,傳染性,和器質性的疾病,人的健康的惡化大多數來自於心情的劇烈變化-不管是高興還是憤怒,或者是長時期的愁悶沮喪。

舉個最近的事例。 女兒的同學爸爸,是一個房地產developer,五六年前房市垮時,被重創,幾乎破產。近一兩年房市恢復,又東山再起。生意越來越好。據他女兒講出事的當天她爸爸最高興了,生意上有大的斬獲,很激動。後半夜上廁所,倒地就再沒醒來。根據他們宗教的習俗,次日下午已經入土為安,從床上到地里, 前後不到12 小時, 時空轉換太快,無論是其家人,還是親朋好友,接受起來都很困難。令人唏噓。

而最近的體檢,醫生說他的身體狀況非常好。各項指標都不錯。你能說醫生在說謊嗎?顯然不是。這隻能說明,儀器和醫療手段僅僅測得出physical indications,除此之外,還得靠你自己!

怎麼靠自己? 這就是我想說的: 保持良好的心情.

怎麼保持一個輕鬆快樂的心情,這是每個人面臨的最大的挑戰。心情就像貫穿人體,滿載喜怒哀樂的一條黃金水道,到達身體的每一個部位。保持它的暢通,清潔,不斷流,不堵塞,不沙漠化,不亞於一個宏大工程。你要讓兩岸豐調雨順,鳥語花香,那還真要有像以色列人搞滴灌一樣的耐心。否則搞得像尼羅河,除了河岸,到處都是沙漠;或者黃河,動不動就斷流,就那麼一點黃湯,也是若有若無;或者像那長江,建了那麼多的大壩,人為地造成堵塞,生態怎麼會平衡?

心情惡劣,充滿了陰晦骯髒的東西,那情緒的河裡就如流淌著污濁的黑水,像那上海的蘇州河,幾乎不能近人,你會喜歡嗎?

為了一時的貪念, 不惜犧牲自己的健康,一味超負荷地運作,在生命的地平線上建滿了冒毒氣,流毒液的鄉鎮企業,你那杏花江南,小橋流水的密如蛛網的情感小溪,從此不見魚蝦,只剩下翻紅泛綠的污泥濁水,哪兒才是可以稱為生命的故園?那是以毀壞為代價的犧牲,你願意嗎?

情緒的失控,發雷霆之怒,情感的大河有如山洪爆發,時時都有決堤溢岸的危險。渲泄之處,不復人間,擔當得起嗎?

怎麼做到時時事事心情好?太難了,那就是為什麼說人生七十古來稀了。沒有一個人能開出一級妙方,醫眾人之病,保長命百歲。只是告訴了,道理是:很大程度,你就是你自己的醫生。你的命在自己的手裡。想怎麼折騰,全在你自己。

知道了輕鬆心情的重要性,就像人有了一個標杆。目標有了,就向著它走吧。只要能增進心情的long term快樂和歡愉的,都可以試試;反之,不做也罷。



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發表評論 評論 (6 個評論)

回復 fanlaifuqu 2014-6-14 02:19
知易行難啊!
回復 釣魚城 2014-6-14 03:19
一次很易,多次很難。
回復 白露為霜 2014-6-14 04:22
好心情還要鍛煉身體。
回復 釣魚城 2014-6-14 10:20
白露為霜: 好心情還要鍛煉身體。
同意。有時看NBA和世界盃也能帶來好心情-儘管是場上的運動員在那兒鍛煉。
回復 粒子在 2014-6-15 04:04
心情就像貫穿人體的一條黃金水道

很淺顯,卻很深刻
回復 釣魚城 2014-6-15 10:00
粒子在: 心情就像貫穿人體的一條黃金水道

很淺顯,卻很深刻
謝謝。其實我是讀了倍可親上一個著名的醫生寫的博文才想到唱和的。他的博文說人們太追逐世上表面上的浮華,而不知道在最重要的身體健康上投資。 我部分同意他的觀點。但不知道怎麼才能進行健康投資。

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