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飲紅酒時尚浪漫更健康:奇妙的法蘭西悖論

作者:聞香識醉  於 2011-10-2 06:21 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:紅酒|通用分類:健康生活

關鍵詞:

        所謂的」法蘭西悖論French Paradox「 ,其實是法國科學家雷諾博士Dr. Serge Renaud 發明的一個說法,經由美國CBS電視台60 Minutes欄目在1991年的宣傳,引發了紅酒有利健康的大討論並成就了隨後連續若干年的紅酒銷售高峰1992年,英國醫學雜誌 The Lancet 亦曾指出,法國人的日常飲食結構中有更多來自吸煙、高血壓和膽固醇等方面的風險,然而,與英國人和美國人相比,法國人的心血管疾病發病率卻相對較低。姑且不論這個」法蘭西悖論「是否屬實,客觀來說,相對於其他含酒精飲料,紅酒(此處特指紅葡萄酒)確實有其獨特」優勢「。
 
首先是釀酒所用的葡萄
作為釀酒原料的葡萄果實,尤其紅葡萄,富含葡萄多酚,譬如花青素單寧白藜蘆醇等,這些都是強大的抗氧化劑,能夠有效抑制自由基,有利美容和健康。
其次,釀酒的過程
紅葡萄酒是由紅葡萄連皮帶籽兒一起發酵,甚至還混有少量的葡萄梗;而多酚物質又主要存在於皮兒、籽兒和梗里,再加上後來的橡木桶內的陳釀,又萃取了橡木所含的單寧。
還有,10%vol.上下的酒精度
如此「適中」的酒精度,營造了最有利於人體吸收多酚化合物的"微觀環境」。
最後呢,飲用定時定量,每日只1至2杯,且持之以恆

        飲用紅酒是許多法國人日常飲食不可或缺的一部分,尤其注重與傳統美食的搭配,一飲一食,不僅很大程度上沖淡了酒精的不利一面,而且作為佐餐佳釀,有如同「美味催化劑」的效用:食物和紅酒中有效成分的完美結合,使得酒味兒更濃,菜味兒更香,並且營養更利於人體消化吸收。

        偉大的法國微生物學家巴斯德曾說過,「葡萄酒是最健康、最衛生的飲料「。

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