其實是跟往年一樣,健康快樂地生活。
具體點,有這麼幾個願望:
跑一個半程馬拉松
從去年(很不習慣呀)開始迷上跑步。這個要感謝公司CEO,上任以來在公司搞了很多Social activities包括健身和鍛煉。先是跟公司同事一齊跑,後來不過癮就自己跑,一直跑到現在(感謝暖冬):上個月跟牧嫂說起打算明年跑半馬,牧嫂說堅決支持,那就這麼定了。
說起鍛煉我現在其實是力量和耐力訓練各佔一半。耐力訓練是為了增強心肺功能,以長跑為主,以後還要拜託阿唐、白熊等大佬多多指教。力量訓練主要是為了防止(延緩)肌肉萎縮,主要藉助健身房的各種器械;開始時牧童教我一些基本入門知識,譬如使用器械時一定要保持Full control,要注意腰部力量訓練(因為腰是身體的中軸)等等。經過一年的努力,開始有一些既然了,譬如引體向上開始時必須有四十磅的輔助力量、現在能連續做五個自由引體向上了;又譬如single pulley 從開始的70磅到現在的110磅等。以後還要請教馬黑大哥、安博、西岸等大佬。
繼續穩健的投資
我投資開始的很晚,也就是十多年,托老天的福、回報還不算太差 。最初是股市(共同基金和ETF),08年美國房地產崩潰后開始關注房事;三年前在邁阿密投資的房產回報非常好,今年打算再看看有沒有機會買進。不像三五年前,現在沒有特別好的投資產品,不過美國個別地方的租房市場看起來回報還不錯。
繼續我們的歐洲旅行計劃
今年初步的目標是維也納、布拉格,同時考察退休后在歐洲生活的可能。
說了半天其實也就是第一條靠譜。再說就有點貪了,到此為止吧。
牧人還在扭腰。大家關心的迎新,容牧人一點時間。