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新年表決心 My New Year Resolutions

作者:loneshepherd  於 2016-1-2 12:16 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:隨想|通用分類:流水日記|已有5評論

關鍵詞:新年, 決心

其實是跟往年一樣,健康快樂地生活。

具體點,有這麼幾個願望:

跑一個半程馬拉松

從去年(很不習慣呀)開始迷上跑步。這個要感謝公司CEO,上任以來在公司搞了很多Social activities包括健身和鍛煉。先是跟公司同事一齊跑,後來不過癮就自己跑,一直跑到現在(感謝暖冬):上個月跟牧嫂說起打算明年跑半馬,牧嫂說堅決支持,那就這麼定了。

說起鍛煉我現在其實是力量和耐力訓練各佔一半。耐力訓練是為了增強心肺功能,以長跑為主,以後還要拜託阿唐、白熊等大佬多多指教。力量訓練主要是為了防止(延緩)肌肉萎縮,主要藉助健身房的各種器械;開始時牧童教我一些基本入門知識,譬如使用器械時一定要保持Full control,要注意腰部力量訓練(因為腰是身體的中軸)等等。經過一年的努力,開始有一些既然了,譬如引體向上開始時必須有四十磅的輔助力量、現在能連續做五個自由引體向上了;又譬如single pulley 從開始的70磅到現在的110磅等。以後還要請教馬黑大哥、安博、西岸等大佬

繼續穩健的投資

我投資開始的很晚,也就是十多年,托老天的福、回報還不算太差 。最初是股市(共同基金和ETF),08年美國房地產崩潰后開始關注房事;三年前在邁阿密投資的房產回報非常好,今年打算再看看有沒有機會買進。不像三五年前,現在沒有特別好的投資產品,不過美國個別地方的租房市場看起來回報還不錯。

繼續我們的歐洲旅行計劃

今年初步的目標是維也納、布拉格,同時考察退休后在歐洲生活的可能。

說了半天其實也就是第一條靠譜。再說就有點貪了,到此為止吧。

牧人還在扭腰。大家關心的迎新,容牧人一點時間。


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發表評論 評論 (5 個評論)

回復 秋收冬藏 2016-1-2 13:24
先得投資一雙好跑鞋 。祝如願!
回復 fanlaifuqu 2016-1-2 20:19
有夢就好!好跑鞋不算!
回復 borninheaven 2016-1-3 06:20
還以為是要減排碳
回復 來美六十年 2016-1-3 09:33
只能跑半碼   
回復 小龍魚 2018-2-21 06:06
請問,安博在什麼地方?他在倍可親有賬號嗎?

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