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好心好肺好人生

作者：longislander  於 2022-9-17 20:31 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:老鳧思想|通用分類:健康生活|已有2評論

溫閣鳧

生命三要素： 陽光、空氣，水！
陽光是地球一切生物的能源之源
空氣和水讓地球上的一切生命得以運作！
身體上任何不明原因的疾病基本上都是缺氧導致的，比如腦萎縮，帕金森綜合症。。。
缺氧或供氧不足會導致全身各處的細胞新陳代謝速度減緩和細胞死亡！ 導致慢性身體機能下降。
身體各個部位或器官細胞的死亡速度不同，哪裡細胞死亡速度大，哪裡先發病
運動使人健康的真正意義和原因是增加血液循環從而提高全身供氧水平，讓全身細胞充滿活力。
長壽的人都有一個好心和一個好肺！
長壽的人都生活在富氧環境中。
任何讓人體吸氧能力增強的運動，生活習慣、生活環境都使人長壽。
身體供氧充足，身體的各個器官就運作良好，抗病能力就強，人體的免疫力就高。
供氧不足或缺氧是導致人類死亡的第一因素。中風死亡就是輸氧管道堵塞的結果。
人，有個好心好肺很重要！ 
努力保持好心好肺很重要！ 
有個好心好肺就自然長壽！
任何導致人體吸氧能力下降的因素：比如肥胖，比如吸煙，比如血糖高，血脂高都會讓人短命！
人生養生，除了吃好喝好，定期檢測血壓，還要定期檢測血氧水平！ 
所以家裡不能沒有血壓計和血氧儀。
血壓不正常是供氧不足的先兆
血氧水平低是一切疾病的開始！
增加身體血氧水平的方法很多。最簡單的就是工作和運動！
別閑著，去做任何有用或無用的事情！因為生命在於運動，運動增強身體供氧水平，否則，犯懶不動，呆著呆著就把自己給呆死了！ 那些五六十歲坐在沙發上就突然中風死掉的人就是典型的把自己呆死的人！
所以，上班時，努力工作其實就是為自己。
所以，在家時，努力把家裡里裡外外搞的整齊漂亮。
所以，要沒事找事做，找不到事做就去逛街，走路，釣魚，旅遊，如果還不知道自己該做什麼，就把家裡的地板早晚擦十遍，擦出一身汗！
沒事的時候，多做深呼吸！
總之，別犯懶！讓自己永遠有個好心好肺！

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發表評論 評論 (2 個評論)

回復 8288 2022-9-18 05:06
使勁折騰就對了
回復 longislander 2022-9-18 18:06
8288: 使勁折騰就對了
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