只要你過得比我好，我就受不了

【案例】

年近三十的小佳，是父母的掌上明珠，因為家庭環境不錯，從上學到工作都是一帆風順，沒有受過什麼挫折和委屈，沒想到在婚姻上讓小佳遭受難以承受的委屈。

小佳從小就夢想嫁給一名醫生，兩年前經人介紹認識做醫生的前夫，兩人相識后閃婚，小佳父母為兩人買車買房。婚後，小佳發現這個讓她崇拜的學歷高、聰明、在外面人緣超好的醫生丈夫竟然那麼自私、不可理喻。他從來不做家務，對自己和家人也不好，一旦自己和家人做事不合他的意，就會立刻變得歇斯底里，大發雷霆，甚至動手打人。結婚第二天，因小佳不想見他的家人和朋友，兩人大吵一架，最終小佳妥協。他還經常玩網路遊戲，只要小佳制止，他就會說「你毀掉我的幸福，影響我的前途，讓我看不到未來」之類的話。兩人最後一次吵架，前夫居然滿地打滾，還拿起刀又吵又鬧。這樣的生活小佳忍耐了兩年，最終選擇離婚。離異一個月後，小佳就開始頻繁相親，想儘快找到比前夫更優秀的男士，忘掉這段不堪回首的經歷。但見過的幾位男士，都不能符合小佳的要求，正在小佳著急難過的時候， 發生了下面的事情，讓小佳瀕臨崩潰。

離異后的小佳經常關注前夫的QQ日誌，發現前夫有篇標題為「結婚？還是不結婚？」 的日誌，因日誌設置密碼，小佳在無法看到文章具體內容的情況下，認定前夫要結婚，感覺心裡非常難受。嘴裡開始不停的念叨「他要結婚了，他要結婚了」，整夜沒睡，後來身體出現抽搐的現象，第二天中午抽搐的現象消失，開始哭泣，「他是那麼壞的人，以前我對他那麼好，他對我那麼壞，現在怎麼能比我幸福呢？我心理不平衡，憑什麼？他應該遭到報應，我覺得我是對他最好的人，離開我，他一輩子都不應該幸福。」

【諮詢思路】

一、評估與診斷：咨客整夜沒睡，身體抽搐，感覺心痛。之前沒有出現過類似癥狀，家族內也沒有癲癇、癔病等病史。初步診斷（印象診斷）為癔病，但需要去醫院的神經內科做進一步檢查才能確診，所以為了避免過度診斷，諮詢師應首先建議咨客去醫院做檢查。

二、鑒別診斷：

1.        癲癇：咨客發病過程中，沒有出現嘴唇咬破或大小便失禁等癥狀，並且清楚的記得發病過程中的一切事宜，不符合癲癇的診斷標準。

2.        與因情感因素誘發的其他生理疾病做鑒別：高燒和腦囊蟲等疾病都會引起咨客表現出的抽搐癥狀，需要通過專業醫生的檢查，排除其他生理疾病。

3.        鑒別是否同時患有癲癇和癔病：癔病患者中有30%的人同時伴有癲癇，需要經過血液化驗和腦電圖等檢查來確診此次發病的癥狀。

三、心理干預

咨客看到前夫要結婚的消息，非常痛苦，認為前夫那樣的「壞人」應該遭到報應，無法接受比她先結婚，比她幸福的事實。咨客知道關注前夫的信息會影響自己的情緒，但無法控制。可以看出，咨客並未在離異的陰影中走出來，所以諮詢師在以下幾方面解決咨客的困擾：

1.        認知調整：咨客在擇偶過程中按照自己的框架來找伴侶，認為學歷高、長得帥、聰明是婚姻中最重要的。諮詢師應該讓咨客看到，對於女孩子來說，與學歷高、長得帥等這些外在的、錦上添花的條件相比，擇偶時人的品質是更加重要的，這個人是否願意與另一半分享自己擁有的機會和物質條件，能否做到對她和她的家人好，給她「真金白銀」，為她排憂解惑，為她創造成長的機會或條件等。而本案例中的咨客擇偶順序恰好相反。

2.        重構：咨客不能接受前夫比她先結婚，比她幸福，認為其他女孩也應該難以接納前夫。諮詢師從社會偏見的角度來調整咨客的認知，即將步入而立之年的男士，又有穩定工作，同等條件下，再婚時的確比女士要容易，這是社會定勢，個人無法改變。但前夫比她先結婚，並不意味著就一定比她幸福，所以誰先結婚並不重要，誰能從此更好的經營婚姻、更加幸福才是最重要的。

3.        升華：咨客認為前夫應該遭到報應，諮詢師用升華的技術讓咨客認識到，對前夫最好的「報復」手段，就是讓自己比以前幸福。同時，利用這次失敗的婚姻讓自己吃一塹長三智，鍛煉讀人的能力，提高下一段婚姻的幸福指數。

【案例啟示】

一、           不離婚的人要多想對方的優點，離婚的人就要多想對方的缺點，最愚蠢的做法就是反過來做。當婚姻生活中出現矛盾和分歧的時候，多想對方的好，能讓人更積極、更有動力去解決矛盾和衝突；而婚姻面臨破裂或已經破裂，很多人無法接受現實，遲遲不能從過去的陰影中走出來，不由自主的關注對方的一舉一動，這樣的做法不利於擺脫過去的陰影。相反，重新開始新的生活，花更多的時間和精力總結失敗的原因，吸取經驗教訓，才能徹底放下過去，健康的迎接下一段感情。

二、           很多人失戀或者離異之後都無法原諒之前的另一半，甚至不能接受對方比自己幸福。其實，失戀后更重要的是吸取感情失敗的原因，讓自己吃一塹長三智。這樣才能積極的迎接下一段感情，努力並智慧的經營好下一段，讓自己比以前更加幸福。這才是對上一段感情最好的「報復」手段，實際上是讓自己真正的放下過去，輕裝上路。

諮詢督導：張道龍

撰稿、編輯：姚立華