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諮詢師

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丈夫出軌讓我進退兩難

作者：諮詢師於 2011-2-26 22:39 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:愛情婚姻

【困擾疑惑】

咨客：女性、年近四十、結婚多年、有兩個孩子。幾年前，咨客發現自己的丈夫在外面有別的女人，且幾年來無悔改之意，感覺痛苦、悲傷、難以抉擇，因而求助於心理諮詢。

【案例】

1. 主持人王鶴：有人的地方就有困惑，有困惑的地方就有《龍王解惑》。觀眾朋友大家好，歡迎來到新亞電視的心理諮詢節目《龍王解惑》。我是王鶴，這位大家也非常熟悉了，就是我們著名的心理醫生，張道龍。最近我收到了一些觀眾的來信，其中有一封來信讓我非常感動。他說道，通過看我們的節目，知道原來心理健康是如此重要，而且心理的疾病也是可以通過治療得到改善，甚至完全治癒的，所以他覺得受益匪淺。非常感謝大家的參與和支持，也非常希望我們的節目能夠真正做到為您排憂解難，幫助您提高精神生活的質量。好，下面我們一起來接聽一下熱線。您好，非常高興您能夠打進熱線，參與《龍王解惑》的節目。下面您可以談談您有哪些困惑？

2. 咨客：恩，我是外地人，農村出身，我和丈夫來北京打工很多年，我們還有兩個孩子，之前都還挺好的，但是現在我覺得他的心不在這個家裡了。

3. 張醫生：那您能具體講講，您說他的心不在家裡，他都做些什麼了？

4. 咨客：恩，就是他在外面有女人，最早發現是在五、六年前，我正懷我們家老二，經常要到醫院做檢查。有一次，在醫院要排很長的隊，我就給他打電話要他來幫我排隊，但是他說在一個老朋友那要拿個東西，這個朋友我也認識，我就打電話給這個朋友，發現他在說謊。回家后，我就問他這件事，他就臉紅了，不說話。我跟他講，我一個人去醫院很辛苦，他卻反問我，沒有男人我會怎麼過。我心裡非常恨，他根本不能體諒我的付出（咨客流淚）。當時我已經快要臨盆了，有一天，我就找一個車跟著他。因為他去見客戶的時間和大概的路線，我都比較清楚，我就路上等他，看他究竟做什麼。結果，他沒有去見客戶，而是去見那個女人。我就在車裡坐著，就在他的車後面停著，他並沒有發現。那個女人從一個歌廳出來，上車以後，跟他聊天。我就想要從車上下來去找他們，陪我一起來的朋友特別好，他就不讓我下車，怕我有什麼衝動的行為，會傷害我的身體。當時我就站在他們的車邊聽他們說話，他沒有發現，我很生氣。我這個朋友特別好，當時攔著我，不然我真可能做出一些不理智的事情，他的老婆也在懷孕，在家沒什麼事，他就會讓他老婆陪我聊天、出去吃飯。我覺得一個外人都能體諒我的感受，但是他能做出這些事，我真的很不理解。但是當天下午他回來的時候，我並沒有讓他發現什麼。我一回家，他問我怎麼不吃飯，我說難受不想吃，他也並沒有發覺什麼，去客廳繼續看電視，也不管我，我看他沒有做出任何動作。第二天我繼續跟蹤他，他又跟那女人在一塊，一起去飯，聊天，我足足跟了他一天，直到他把那女人送走了。從那之後到現在，我不知道他是不是真想在外面幹什麼，這些事從沒有間斷過。

5. 張醫生：你當初發現的時候，是你懷孕的時候，他和別的女人生活在一起了，是這意思嗎？

6. 咨客：對。

7. 張醫生：在這期間，他是和同一個女人呢，還是不同的女人？

8. 咨客：中間有過很多，並不是一個人。

9. 張醫生：那什麼時候他知道你發現了，還是他一直蒙在鼓裡？

10. 咨客：他知道我知道，大概兩、三年前吧。

11. 張醫生：那就是說你發現三、四年以後，他知道你發現了，是這意思嗎？

12. 咨客：是的。

13. 張醫生：那他知道你發現以後，他為這事辯解了嗎，解釋了嗎？

14. 咨客：並沒有，並沒有向我解釋什麼。有一次，我們工廠已經放假了，他帶著另一個女人。我當時在工廠附近，我給他打電話的時候，聽見旁邊還有其他人的聲音。我就走過去看到他們兩個在一起，我又給他哥們打電話，問這個女人是誰。從那以後他就知道我發現了。他回家以後，就好聲地跟我說，笑呵呵的，就是那種表情跟我說話，但是我其實早就已經知道，我已經壓抑很久了。我就說，如果你覺得外面的很好的話，你可以說出來，可以告訴我，你不用這樣顧著外面的，家裡還是好好地過日子，肯定是做不到的。

15. 張醫生：那他怎麼說呢？

16. 咨客：他說不會的，那只是玩玩。你又沒有抓到我，你又沒有怎麼怎麼樣，他會說一大堆的理由。

17. 張醫生：在他一大堆的理由裡面，第一，他是承認了他在外面有別的女人。第二，他是想說，他跟他們不是很嚴肅的關係，不是想要跟你離婚，跟他們結婚，僅僅是在外面玩一玩，家庭關係他還是要保持的，對嗎？

18. 咨客：對，他是這個意思。

19. 張醫生：那你是怎麼回答的呢？

20. 咨客：我當時就說，你要是覺得外面玩一玩很好，家裡還是照常，那是不可能的事，天底下沒有這樣的事情。

21. 張醫生：要麼要我，要麼要另外的女人，不可能兼而有之，是嗎?

22. 咨客：我沒有這麼說，意思是這樣的。

23. 張醫生：他怎麼回答的呢？

24. 咨客：他說，當然是要你了，因為現在孩子都已經這麼大了，這麼多年也都不容易。我說，如果你知道不容易，請你珍惜一下，我也不想輕易地把這個家給破壞了，孩子也都這麼大了。

25. 張醫生：你這樣跟他挑明態度之後，他交女朋友這種事的頻率是更多了、有所收斂、還是沒有改變？

26. 咨客：他沒變。沒有任何變化。

27. 張醫生：我聽得出來你很難過。這些事情你也有跟他的家人談過嗎？

28. 咨客:沒有。

29. 張醫生：那你現在有什麼打算呢？

30. 咨客：我現在當然是希望他能有好的表現，為了兩個孩子，兩個孩子都已經挺大的了。所以，我挺珍惜的，我不想因為這個事情破壞我跟孩子之間，家庭之間。我不想孩子過那種單親的家庭，那種生活對孩子很不好。

31. 張醫生：你丈夫對孩子的態度怎麼樣？他們的關係好嗎？

32. 咨客：孩子不是很尊重他。他不怎麼管孩子，突然間管一次，孩子都不怎麼服他。最小的孩子才幾歲，他（她）就說，你不是媽媽，你不能管我。當時我在旁邊，可我沒有說話。等他不在的時候，我跟孩子說，你不能這麼跟爸爸說話，那是爸爸。孩子說，他天天都不管我，現在他說什麼，我不想聽他的。我還是繼續跟孩子說要懂禮貌、尊重爸爸。

33. 張醫生：恩，那他現在在經濟上，對家庭、對孩子有變化嗎？

34. 咨客：沒有，在經濟上沒什麼變化。

35. 張醫生：就是說他還在繼續養家，還在盡一個丈夫、父親的義務，是這樣嗎？

36. 咨客：是。

37. 張醫生：好。那你認為我們這樣的會談有什麼樣的效果，你才覺得是有幫助的？

38. 咨客：因為雖然我在北京也有生意上的夥伴，但是沒有可以說這些話的朋友，所以我希望能在這裡聽到，我是不是哪裡做得不對，或者我應該怎麼去做。

39. 張醫生：好，我認為你已經表達的非常清楚了，稍後我們會一起討論一些建議。你現在和你丈夫是自己開的公司嗎？

40. 咨客：對，我們自己的。

41. 張醫生：好，你在公司里，對財務有掌控的權利，還是關於財務、收入的情況你不清楚?

42. 咨客：大概的情況我知道，財務這塊還是他自己來管，我主要是管外面的業務和客戶方面的事情。

43. 張醫生：在經濟上你有支配權嗎？關於多少錢投資公司，多少錢用於家庭支出？

44. 咨客：他做主。在這個家，我一直都跟他說，你能做得好，你能比我有遠見，那就你來做主，財務都是他來支配，但是我要是做什麼的話，他也不反對。

45. 張醫生：恩，你是願意把主動權交給他。但是在你們公司的法律結構裡面，公司的財務，比如你想支一筆錢，或者他想用一筆錢，互相之間是能夠了解的嗎？可以知道這些經濟的動態嗎？有多少資金，有多少結餘等等，這事情你清楚嗎？

46. 咨客：對，我是知道的，但是他有的時候做什麼，需要支配一筆錢，我是不知道的，因為錢在他那裡。我這邊需要做什麼，用多少錢，他是清楚的。

47. 張醫生：好的，那今天我們可以一起討論一些建議。有一點，我覺得你的做法是非常正確的。一般的人遇到你這樣的情況，家庭之間不合，會非常不顧及在子女面前說一些對方的壞話。那這樣的做法實際上對孩子的影響非常不好。因為不管是單親家庭還是雙親家庭，只要是在孩子面前天天吵架，在孩子面前表現出暴力，這樣對小孩的影響非常大。那我認為你做的非常好，在自己的丈夫背叛自己的時候，在自己非常痛苦的時候，你還能在孩子面前，教他們要尊重他們的父親。也就是無論大人之間發生什麼，大人和孩子之間沒有變，這樣做非常明智，這樣你的孩子之後身心發展會比較健康。這完全跟大人之間是不是離婚無關，而是跟怎麼看待離婚有關，怎麼處理這件事有關。

48. 咨客：恩。

49. 張醫生：還有幾點，也是你非常想知道的，就是人在這時候怎麼辦。有的時候真的是想離婚，但是又覺得這麼多年的投資，從青春、健康的角度，加上共同組建了家庭，有共同的生意夥伴，有了孩子，總覺得一下子失去了，很可惜，這樣的一種狀態。很多女人處在你這種情況一定會覺得能挽救就挽救，因為不想一下子就失去，就像做生意人經常說的「投資回報率」。我認為愛情、家庭也是一項長期的投資，當然希望看到回報了。但是我想從另一個角度幫助你分析。第一，不論你未來生活中會發生什麼事情，你在家庭、情感方面的投資回報率都不會是零。你有兩個非常好的孩子，你還在孩子面前表現出非常好的母愛的精神、育兒觀，在這樣痛苦的情況下，還能堅持撫育他們、引導他們，堅持賺錢，所以這樣你的回報率永遠都不是零。這一點，你可以聊以自慰。第二，很多男人在妻子的妊娠期出軌的概率比較高，在這期間，男人在生理上有很多的不方便。這並不是為男人找借口，我只是說有很多人會這麼做。還有大部分人不會這麼去做，還有一些做的人，會在妻子分娩之後，停止這些行為，會道歉等等。你丈夫現在好像還沒有意識到這一點，而是習慣成自然了。第三，我看到有一點，好像還有可以挽救的地方。你們有非常強韌的感情基礎，還有共同的孩子，這點是非常好的。而且在你們吵架、最激烈的時候，最有可能說一些惡毒的話的時候，他也是表現出撒謊、隱瞞、嬉皮笑臉，並沒有說要和你離婚。從這一點看看來，他還是想要這個家。但是，他想要家庭和你想要這個家庭的條件不一樣，你是丈夫加上兩個孩子，他是太太加上兩個孩子，外面再加上另外的女人。這個當然是你們兩個之間不可調和的矛盾。我很高興，你把你的原則告訴給他，這方面你還可以繼續跟丈夫溝通，這就是你的底線了。我覺得你已經表達的很清楚，但有的時候，還需要反覆地表達、強調，讓他切實地感受到。第四，還有另外一件事，是處在你這種情況的女人需要考慮的。如果從最壞的情況出發，因為有的時候男人真的可能會鐵了心，把女人的寬容、心軟、原諒不當回事；反而有的時候認為對方好欺負，變本加厲；還有的人做的更惡劣，在這期間，轉移財產，把錢給別的女人，或是做其他的投資。這就需要在專業的諮詢師幫助下想一些辦法，就像那句話說的「害人之心不可有，防人之心不可無」，保證財務的安全，以免「人財兩空」；或者是，人在身邊，但是財產給了別人、或是做了其他的投資，那個時候，就是竹籃打水一場空了。我看到你的品格是很高尚的，願意相信別人，但是我更願意相信商場中的一句話，叫「相信+確信」。比如，我信任你，咱們家的財產有我的一半，但是我還得看到真金白銀，以防到了人財兩空的時候，那個時候就是「叫天天不靈，叫地地不應」。另外從孩子的角度，將來的生活、教育都需要資金的貯備，那麼即使婚姻發生變故的時候，起碼在經濟方面有一定的保障。總之，我們現在都希望做一些努力可以挽救婚姻，但是也需要做好萬一婚姻解體的準備，保證之前的積累不至於毀於一旦。

50. 咨客：恩。

51. 張醫生：這些問題的產生不是一時的，所謂「冰凍三尺非一日之寒」，那麼問題的解決也不是一下子就解決了，所以，在這個過程中，做一些能讓自己高興的事情就很重要。那麼剛才你講到，一些生意的夥伴對你的幫助讓你很感動，這說明你是個善良的女人。但是，確實經常找這些朋友確實不太方便，因為他在跟你談話的過程中就影響做生意、賺錢了，長此以往會非常不方便。那你還可以找一個專業的機構和環境，有一些專業的諮詢師們，可以定期地幫助你，那你可以在找朋友不方便的時候，繼續找諮詢師做諮詢。另外，在諮詢機構里，還有另一種形式的諮詢，就是把有類似情況的女人，組織在一起，在團體諮詢的環境下，分享討論。這樣你會感到像你這樣的情況的女人不只你一個，有的人可能處理起來比你還好，有的人可能還不如你好，你可以分享一些你的經驗給他們，這麼做以後，你的心情會愉快一點。這樣你就從找個別朋友幫助轉變成找專業人士幫助，並且發展自己的團體小組，這就是處理類似你這樣情況的一個方法。我剛才講的這些，你聽清楚了嗎？

52. 咨客：恩，是，我在聽呢。

53. 張醫生：那我剛才講的，你還有什麼樣的問題嗎？

54. 咨客：我其實就是考慮孩子，說句心裡話，如果只有我和他，我肯定選擇離婚了。跟他這樣過日子真的很痛苦，看在孩子的面上，我只能這樣注意觀察他。因為，節前和節后，我發現他有一些變化。節前，我突然發現家裡多了一些我不知道的東西，等我看到這個東西的時候，就已經明確，這是那個女人送他的東西，而且還給他留了言。這個紙條我收了起來，但是後來我發現這個紙條沒有了。我放的這個地方，孩子不可能動，我就覺得是他拿走了，但是這個事情我沒有再提。他的那個東西還是在家裡留著。

55. 張醫生：你覺得他這個變化是變好了還是變壞了？你說你在家裡發現了別的女人送給你丈夫的東西，發生這種事對你的婚姻是正性的作用還是負性的？

56. 咨客：那肯定是不好的呀，我就更能了解他們倆之間已經走的很近了。我當時看到這個東西的時候想了很久，如果真的是我不能挽回這個家，那也沒辦法，我也只能跟他離婚。我就想看他會有什麼動作，那天就把那個東西帶回來，說是他買的，我看他那眼神就不變，這東西不是他自己買的。因為，我很了解他的喜好，那並不是很喜歡這個東西，但是同時他又有點高興，因為是那個女人送的嘛。

57. 張醫生：他很高興，是說這個女人給他買了這個東西。這個東西是他個人用的還是家庭用的。

58. 咨客：是他個人用的。

59. 張醫生：對，那這種事情是對你們的婚姻起負面的作用的。那你覺得有多大的可能，你們倆夫妻一起來接受諮詢，有這種可能嗎？

60. 咨客：我覺得不可能，我也不想再把這些事情拿出來說，我有一個朋友告訴我說，你不可以改變別人的時候，可以改變你自己。如果我考慮好了，跟他離婚或是繼續過，他可能只需要我告訴他就行。他對這個家很不珍惜，不珍惜我們三個人，他不尊重我，在這個家裡面，孩子都是看得見的（咨客哽咽）。

61. 張醫生：恩，孩子會有自己的判斷，你的付出、父親對他們的不公，他們都會看得到。剛才你的朋友說了一句話，人不能改變別人的時候可以改變自己，那指的是，結果是你想要的，為了你想要的結果去努力。比如，很少有母親能夠放棄孩子，不管孩子是什麼樣，因為就是想要孩子好，但是，有的時候，婚姻不是這樣的。如果你的丈夫，想要跟你離婚，是因為你的脾氣不好，脾氣變好，就不離婚了，那這個時候你去改變是正確的。現在你的情況，在我看來是相反的，你想要自己改變，但是對方是變本加厲，剛開始頻繁的往來，現在把別人給的東西還拿到家裡來。你繼續的忍讓，你所說的改變，並沒有使事情變好，相反，使結果變得越來越壞，你想過嗎？

62. 咨客：我也在想找個事情，但是我想他既然還沒有跟我說，還是有所隱瞞，而且我自己也沒有想清楚。最重要的是，我們是外地戶口，沒有本地戶口，還有孩子的學校沒有安排好，所以我還只能是委屈自己。把這些都弄好了以後，我還能更踏實一些。

63. 張醫生：我認為這樣的考慮很對。你和丈夫一起更容易把孩子的戶口落下來，是吧？

64. 咨客：對。

65. 張醫生：好，我覺得這樣思考問題是對的，就是哪樣做是最符合經濟實力的？哪樣做對孩子更好？什麼時候離婚是由你本人決定的，但是你從這些角度考慮是非常合理的。而且我聽到他好像沒有家庭暴力或是傷害孩子的行為。

66. 咨客：沒有。

67. 張醫生：我聽到雖然你想為了孩子忍讓、付出，但是時間長了你也累了，很難過，剛才都幾次落淚，我聽到了。所以，這個時候，你跟諮詢師討論、找到自己的支持小組，就會幫助減少痛苦、快樂一點。所謂「同病相憐」，在類似情況的團體中，你會得到一些宣洩、支持。能夠把注意力轉移到孩子身上，孩子的學習、發展等，可以去解決生活中上的實際問題，這樣等於是化悲憤為力量。你在這種職業的環境里，和專業人士交流，我們有很多的辦法可以幫助人減輕痛苦。你可以跟諮詢師討論一些具體的辦法，做些什麼才能感到快樂，重複去做這些事情。你看這樣，可以嗎？

68. 咨客：恩，可以。

69. 張醫生：如果在試的過程中，你還是覺得很痛苦，試過一些方法，但是覺得不是最有效的。那個時候，別忘了，讓諮詢師可以幫助你介紹醫生，在人非常痛苦的時候，有好多藥物也是可以幫助你的，比如抗抑鬱葯，抗焦慮葯等。輕度到中度的抑鬱或焦慮不需要藥物治療，中度到重度的抑鬱或焦慮才需要藥物治療。

70. 咨客:恩。

71. 張醫生：最後，還是非常感謝你採用這樣的方法尋求幫助，而且你很勇敢，也說了很多你自己的事情，那麼我們今天的談話后，你可以繼續和你的諮詢師討論，包括團體小組的支持，如果過一段時間還是沒有幫助，那沒有關係，你還是可以繼續回來，我們再討論，是不是有新的情況，需要新的方法，好嗎？

72. 咨客：可以，可以，非常感謝。

73. 主持人王鶴：謝謝您的參與，也希望你的心情能好一點。

74. 咨客：謝謝!

【諮詢思路】

一. 分析咨客的處境：婚姻諮詢中，丈夫外遇的案例不在少數，但是每個案例所處的階段、具體的情況各不相同。幫助咨客分析具體的處境才能給予有針對性的幫助。

1. 此案例中的咨客因丈夫多年頻繁出軌，感到壓抑、痛苦、委屈，但是因為考慮到孩子的戶口、教育、發展、成長等問題，經濟能力，自己的多年付出等等原因，尚未決定是否離婚，處於進退兩難的狀態。

2. 咨客的痛苦尚未達到重度狀態，且因條件還不成熟，尚不需要急於做決定。

二. 正向鼓勵：咨客在遭遇丈夫多年外遇、心情非常痛苦的情況下，不僅可以繼續工作、賺錢，而且可以在子女面前控制自己的情緒，堅持以正確的價值觀教育、引導孩子，以孩子的成長、發展為先、為重，正是體現了母愛的偉大。諮詢師需要再討論具體建議前，給予咨客正向的鼓勵，給予痛苦中的咨客精神的支持。

三. 幫助咨客做風險控制：有效的風險評估和風險控制，可以保護正在猶豫中的咨客，確保自己的利益。此案例中，諮詢師通過詢問咨客的丈夫在出軌后是否繼續養家，咨客在公司是否擁有財務支配權，咨客對公司的財務狀況是否清楚等問題，提醒咨客在比較情緒化、痛苦的狀態下，不要忘記保護自己在財務方面的利益，以免將來「人財兩空」。這樣，咨客在需要的情況下，就可以諮詢專業的財會師、律師，清楚自己應得的利益，以及如何保護這些利益。

四. 幫助咨客減少痛苦：咨客婚姻中的問題已經持續多年，解決起來也需要一定的時間。幫助咨客找到減少痛苦、快樂生活的方法，也是至關重要的。

1. 個體諮詢：咨客在生活中與朋友、生意夥伴交流可以達到減輕痛苦的效果，但是長此以往，不僅會耽誤對方的事情，也不利於保護咨客及家庭的隱私，對於咨客與朋友、生意夥伴保持長期的關於同樣不利。幫助咨客單純向朋友、生意夥伴傾訴轉而到專業的機構，求助專業的諮詢師，持續地諮詢，更有利於問題的解決。

2. 團體諮詢：在與咨客有類似處境的團體諮詢中，咨客可以看到其他人也有與自己類似的不幸，看到「同病相憐」的人，或者比自己狀況更糟糕的人，從而減輕痛苦；分享自己的經驗和教訓，在助人的過程中活得價值感和成就感，同樣達到使痛苦減少的效果。

3. 藥物干預：此案例中的咨客尚未達到用藥的程度，在咨客嘗試心理諮詢無效、痛苦加重的情況下，可再次評估是否需要藥物干預。

【案例啟示】

「冰凍三尺非一日之寒」，面對婚姻問題，最重要的是能夠「防患於未然」。女人的生理期、懷孕期、分娩期，是男人出軌的多發期；婚姻中的「七年之癢」、「五年之癢」等，是指婚姻到了一定的時期容易出現審美疲勞。如何預防和應對這些問題，可參考以下內容：

一. 愛情需要時時更新。

婚姻不需要更新，但是愛情需要時時更新。

很多女性結婚後，會因為考慮家庭的需要，從職場女性轉變為家庭主婦，這樣的轉變本身沒有錯誤，但是如果對方恰好喜歡的是你當初職場女性的風範，就有可能會因為個人的喜好轉而喜歡他人；當然也有一些男性，婚後為了支持另一半，退回家庭，從而逐漸喪失了自己在對方心目中「白馬王子」的地位。因此，經營婚姻中，夫妻雙方需要時時關注對方的需要和興趣是什麼，是否有變化，以便作出相應的調整。

努力發展與對方共同的興趣愛好，擁有共同的做事、娛樂的時間，可以降低對方移情別戀的幾率。因為，即使對方剛開始是因為個人愛好和某個異性在一起，也有可能會發生「日久生情」的情況。

如果難以發展出與對方相同的興趣愛好，也需要積极參与其中。例如，丈夫喜歡樂器，妻子不感興趣，便可以通過幫助購買音樂票、補場等方法參與其中。

總之，婚姻是兩個人的事情，雙方都需要關注對方的需求，積極為對方付出，才可使愛情保鮮。

二. 往最好處著想，從最壞處打算。

婚姻關係中，即使一方已經很努力、做的很完美，也無法百分之百保證對方不會移情別戀。一旦婚姻出現危機和變故，做好風險控制，包括財務安全、人身安全等，保護自己、家人以及下一代人的正當利益，可以使得你在婚姻、情感這項投資中，贏得較多的回報。

心理醫生：張道龍

撰稿、編輯：劉金雨