為什麼我的父母愛嘮叨抱怨

[困擾]

諮詢師您好:

     想向您請教有什麼辦法才能讓她快樂?

     剛才爸爸跑到我家裡來問我打電話給媽媽，和她說了什麼。因為媽媽掛了電話就對他念叨不停，讓他很煩躁，只得「離家出走」，因為在家裡他真的呆不下去了。我也見識過媽媽的嘮叨，真的很讓人受不了。我媽媽是一個極其敏感的人，也算是一個「怨婦」吧，如果事情有一點沒有如她的意，或者遵照她的意思去做，她就很悲傷，覺得家裡人對她不好，她這麼辛苦的為這個家，得不到回報。

     其實剛才我打電話只是詢問一下，她的房子租出去沒有，因為我看到我們的鄰居把房子租出去了，順便問一下她的情況，沒想到她就怪爸爸沒把房子租出去，只知道玩，不顧家。其實爸爸也有點委屈吧，因為租什麼樣的人也要媽媽同意，不然媽媽就不同意租，房子空出來幾天了，問的也有幾撥人，總是因為價格，租客沒談成功。租房子的事首先他們兩個的意見就有不同，怕沒租好，遭到對方埋怨，所以都不想管這事，這下看到別人的房子租出去了，他們又著急了，互相埋怨。有時候挺小的一件事，但總是弄得一家人氣氛緊張，過得壓抑。

      我媽媽是一個十分要強的女人，也還算能幹吧，什麼事都不甘於人後，特別是在我爸面前也沒表現一點女人的柔弱，做什麼事，都不比他少做，也比較善變，有時候吧，一件事開始這麼做，但經過她的「深思熟慮」之後又變了。我爸和我媽兩個人是互不理解，媽媽總是埋怨爸爸沒能力，特別是在我們做兒女面前，總是說爸爸對她不好，最近幾年來，總是把年輕時候的事拿出來說，特別是在心情不好的時候，嘮叨不停，把我爸爸說得一無事處，好像和我爸有深仇大恨一樣。其實這些她只是嘴裡說說，心裡面還是很關心我爸爸的。她對爸爸還是有感情。但是我爸爸就不同，嘴上雖然不作聲，但對媽媽一點也不體貼，特別是在她生病的時候，一點也不能體現出做丈夫的溫情。相比較之後，我媽對我爸的感情多於我爸對我媽的感情。我媽媽心地很善良，有些事對別人能換位思考別人的感受，但不能和我爸作換位思考考慮爸爸的感受。她總是覺得我爸對她不好，自私，而且沒什麼能力。我不知道我爸是不是真的這樣對她，因為有些事是心裡感受到的，外人是不能查覺那種感覺的。關於爸爸的能力，在我們兒女看來，爸爸很老實本分，性格比較弱，不喜歡與別人爭，不是那種強悍的男人吧，但人很聰明，家裡什麼東西壞了啊，水、電都是他修，可能在我媽這樣的女強人面前這是他應該做好的吧，他希望爸爸更有能力。

     其實我很多時候跟媽媽聊天，要她不要超那麼多心，什麼事想開一點，也講點爸爸的優點，但是總被她駁回，而且有時候被她說得很無奈，不想勸她了，隨她了。

      我媽媽遇到不順心的時候，就總喜歡把以前的事拿出來說，一遍又一遍不厭其煩，而且最喜歡把家裡取得的成績都歸於她一個人的功勞。總是說，不是搭般我（要是沒有我這樣努力付出），家裡哪有這麼好，要是依你爸爸那樣，家裡還不知道是一個什麼樣子。對於兒女也一樣，總是說她怎麼付出，生怕我們不知道一樣。一遍又一遍，重複的說，以前我們還坐在那裡聽她講，後來一遇到這樣的情況，我借故離開了，我真的忍受不了這樣嘮叨，這個時候我就想她活得怕累了，精神上負擔太重了。

      爸爸、媽媽的這一代，是活得最苦的一代，什麼事都趕上了，大越進，文化大革命，特別是近幾年來，拆遷征地，分房的不公平，給她們心理造成的影響很深，有些陰影到現在還深深的埋在心底。

     爸媽老了，我只想讓辛苦了一輩子的父母有一個快樂的晚年。

     不知道我怎麼做才能改變她現在的心態？

[諮詢意見]

我們的父母輩，經過生活艱苦、精神壓抑的幾十年，婚姻沒有很多的選擇，更沒有「重選擇」的機會，雙方性格上的差異矛盾，年輕時的不如意，不溝通，累積幾十后，在一定程度上都會對老人精神心理上構成了創傷。這是他們中一些人選擇要嘮叨抱怨，另一些人沉默寡言的原因。嘮叨抱怨是他們渲泄的一種方式。很多時候也是「有口無心的」。也有一些老人，進入記憶力退步的狀態，甚至出現老年痴獃，對自己說過的話不記得，於是會反覆說同一件事。

這種情況如果導致父母之間的衝突矛盾，子女一定要避免摻和進去。無論站在哪一邊，都是不對，會成為另一方的對立面。無益矛盾的解決。只會讓矛盾升級。

男人和女人做事思考的方式自然會有很多不同，女兒因此可能更能理解母親的做法，但未必能理解父親的方式。如咨客提到父親「對媽媽一點不體貼」，但家裡東西壞了都是他修。其實，這就是男人表達愛的一種方式。不少男人只用做事來表達，永遠不會說一句溫柔的話。因此，子女也不可根據自己的立場，對父母的對錯做簡單的判斷。

子女要想解決這類問題，至少是緩解矛盾，最好是勸說父母，尤其是矛盾的主要發起方，看醫生，進行心理諮詢。治病治根，大多情況下，只是引起矛盾的一方問題控制了，其他的矛盾也是自然消失了。

這類諮詢一般有如下原則，以本諮詢中的情況為例：

一、了解母親（因為她的嘮叨是源頭）的健康狀態，她的不安是否影響到飲食睡眠質量，是否嚴重影響到與全家人的關係甚至安全。如果有嚴重影響，就可能會需要採取藥物治療，如抗焦慮的葯。--- 當然，如果是更年期內分泌激素不正常造成的，可以用激素替代療法。正常五六十歲之間更年期比較常見。

如果對健康和家庭關係沒有嚴重威脅，只是有點小不愉快，藥物治療就不需要了。

母親的嘮叨，焦慮是什麼時候開始，這對查清原因也很重要。

二、問母親，如果一切都如她的願，那會是什麼樣子。這樣，可以釐清母親的需要。諮詢師一定要保持「非知」的心，傾聽母親的真正需要。其後，對可實現的進行安排，對不能實現的進行合理解釋。目的是加強母親對自己需要的認知。認識自己需要的合理性與不合理性。

如果她的需要只是希望大家都記得她的功勞，大家就主動地經常地說母親的好，把她的功勞寫下來，錄下來，放給她自己聽。

如果她只是需要有人說話渲泄，就可以鼓勵安排她多和其他老人交往。

在老人身體條件許可的情況下，多參與各類的戶外活動，勞作，也是減少焦慮嘮叨的辦法。身體疲勞了，也就不會有力氣去嘮叨。注意掌握度就是。

三、母親因房子沒租出去而焦慮，但根本原因是什麼？怕自己錢不夠無法養老？還是別的什麼？這需要了解情況后做相應的處理。找到母親焦慮的原因也許比租出去房子最重要。租房子跟找對象一樣，得合適的人才給租啊。如果租房出去是唯一目標，如何更快找到合適租客，這又有很多的手段可以採用。最根本的原則，查清原因，明確目標，對症下藥。

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