倍可親

今晚上菜「可樂雞腿」

作者:都市小人物  於 2011-9-22 05:38 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:陳太廚房|通用分類:私房小菜|已有29評論

今晚上傳「可樂雞腿」在俺村首發,請鄉親們品嘗。。。
 
可樂雞腿
 
材料:雞腿。
配料:蒜米,姜。
調料:鹽,糖,可樂汽水,生抽。
做法:
1)雞腿洗乾淨,蒜米剝皮。
2)雞腿去皮,一分為二去骨。
3)在去骨的雞腿順刀划三下(每一邊劃一下)然後用姜,鹽,糖腌製片刻。
4)平板鍋放油煎蒜米兩面金黃然後放雞腿進去煎,也是煎到兩面金黃。
5)改用小鍋把煎好的雞腿放進去,然後放可樂大火燒開,加生抽調味道,改中火,讓雞腿完全入味。十分鐘后,大火收汁,上碟即可。
 
小知識:(來源網路)
雞腿營養分析:雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效
雞腿適合人群:一般人都可食用
1. 老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用;
2. 感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症患者、患有熱毒癤腫之人、高血壓病人、血脂偏高者、患有膽囊炎、膽石症的人忌食。
 
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發表評論 評論 (29 個評論)

回復 平凡往事 2011-9-22 06:40
這個好,哈哈,如果雞腿上灑點蔥末是非有色味俱全的感覺呢?
回復 都市小人物 2011-9-22 07:15
平凡往事: 這個好,哈哈,如果雞腿上灑點蔥末是非有色味俱全的感覺呢?
呵呵,大師指點極是,以後注意裝飾 謝謝!大師吃了幾隻雞腿?
回復 瑋哥 2011-9-22 07:39
請教,可樂和水煮雞有啥區別
回復 卿心依舊溫柔 2011-9-22 07:52
謝謝分享!
回復 fanlaifuqu 2011-9-22 07:53
促銷可樂!
回復 meistersinger 2011-9-22 08:42
這有意思。
回復 Emansfield 2011-9-22 10:14
瑋哥: 請教,可樂和水煮雞有啥區別
有咖啡因的作用   
回復 瑋哥 2011-9-22 10:40
Emansfield: 有咖啡因的作用    
吃了會上癮哦
回復 Emansfield 2011-9-22 10:46
瑋哥: 吃了會上癮哦
偶爾一點的咖啡因調味提神 很多餐館的添加劑就是上癮後有回頭客啊
回復 都市小人物 2011-9-22 10:47
瑋哥: 請教,可樂和水煮雞有啥區別
應該沒有多大的區別,多加生抽最後收汁顏色都差不多。
回復 都市小人物 2011-9-22 10:47
fanlaifuqu: 促銷可樂!
還是大師有商業頭腦
回復 都市小人物 2011-9-22 10:48
meistersinger: 這有意思。
  
回復 都市小人物 2011-9-22 10:48
瑋哥: 吃了會上癮哦
  
回復 一樹繁花 2011-9-22 10:57
   3q
回復 活水湧泉 2011-9-22 11:01
準備做一次。
回復 shen fuen 2011-9-22 11:17
可樂=糖水+香料+咖啡因
回復 宜修 2011-9-22 11:25
平凡往事: 這個好,哈哈,如果雞腿上灑點蔥末是非有色味俱全的感覺呢?
下次我去芝加哥,有勞你下廚上這道菜! 欽此!
回復 Lawler 2011-9-22 11:31
shen fuen: 可樂=糖水+香料+咖啡因
有蘇打,煮出的雞腿,嫩!
回復 ww_719 2011-9-22 11:37
可以不放生抽。哈哈
回復 瑋哥 2011-9-22 13:05
都市小人物: 應該沒有多大的區別,多加生抽最後收汁顏色都差不多。
這下好了,我家是不買可樂的
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