【美容護膚】豐胸又養顏的冬季滋補湯，隆重出鍋！簡單又奏效！

下面介紹幾種又可以豐胸又可以養顏的滋補湯，在冬天的時候正是恰逢時機！

第一種滋補湯：先準備豬蹄、枸杞和紅棗。然後取半鍋水，然後加入紅棗、枸杞，用小火燉1個小時。接著把豬蹄洗乾淨後用開水泡一下，接下來等湯變黃色后，加入鹽、雞精、蔥末即可。把豬蹄撈出來，踢掉骨頭，皮和肉重新放回鍋里跟湯煮一煮，撈出來裝在盤子里，用保鮮膜套上，放入冰箱冷凍層。15-20分鐘后取出，這樣豬蹄皮凍就做好了，切成小塊后就能食用了。

豬蹄富含膠原蛋白，而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍，每周只要吃一次，堅持一段時間，可以增加胸部的豐滿度和臉部彈性。其實很多效果比較好的豐胸產品裡面都是含有膠原蛋白，但是本身比較豐滿的人還是要少吃這類東西，因為會增加脂肪。

第二種滋補湯：還是用豬蹄、生薑6至7片(如果喜歡辣味，可以放多點生薑)、醋兩勺然後把豬腳洗乾淨后先用開水燙一下，去血絲。撈起備用。接著把所有材料加入鍋里，先用大火煮開，再用小火燉一個小時左右。最後加入蔥花和香菜調料。如果喜歡甜味的，可以加入少量紅糖或者冰糖。　　

這種做法跟第一種一樣都是以豬蹄為主要原料，但是配料不同，生薑主要是達到驅寒排毒之功效，對於那些內虛的妹妹非常合適，也是幫助提高吸收的一種方式，目前國際上在豐胸成分吸收性方面最領先的當屬法國Millasha豐胸，其他還有諸如日本東京都丸的等這些進口品，這些技術領先使得該類豐胸品能夠較快的為MM所吸收提高成功率，不過我們還是可以用第二種滋補湯來變相的提升吸收性，以增加豐胸的成功率；那些本身不瘦，但只想保養胸形和臉色的MM，每周只要喝一次就可以了，主要還是考慮長期使用會發胖的「風險」。

第三種滋補湯：先準備黑木耳10克，紅棗10克，適量冰糖。然後一起放入燉鍋，加入適量的水，煮熟后，再加入適量的冰糖即可

在月經前1周到月經結束這段時間飲用最好。注意不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。肚子不舒服的時候、不能吃。因為紅棗吃多了會腹脹，所以每次使用不要超過10枚。

紅棗能調氣血，通經絡，對乳房和臉部膚色都有很大好處。黑木耳中的膠質可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外。黑木中還能起到降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，經常食用能起到纖體豐胸的效果。

雖然這些冬季滋補湯效果非常的不錯，而且對整個身體調養都有好處，但是必須堅持食用，想要美麗的妹妹可不能三心二意偷懶哦。其實，很多豐胸的辦法都是需要長期堅持的，JMS堅持哦！