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綠色的海灣

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成年人體內可有3公斤～25公斤垃圾!

作者：綠色的海灣於 2010-8-31 15:35 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有9評論

　
人生最寶貴的財富是健康。人越是走向老年和成熟，越會感到這是句至理名言。人人都想健康長壽，但是，怎樣才能健康長壽?
　　
　　一、疾病和衰老的罪魁究竟是誰

　　自1863年路易•巴斯特把人的許多疾病歸罪於細菌后，從此，醫學界長期沿用一種基本理論——細菌是人類健康的主要敵人。

　　應當肯定，廣泛採用疫苗和抗菌劑確實為人類防治傳染病及許多其他疾病立下了不可磨滅的豐功偉績。但是，與此同時，許多慢性病卻未見消退，人類生命的主要殺手——心腦血管疾病、癌症、糖尿病等對人類的威脅有增無減。

　　近幾十年來，隨著科技的不斷進步，關於患病和衰老的原因，出現了種種學說，例如：遺傳基因學說、自由基學說、端粒學說、線粒體損傷學說、神經內分泌學說、免疫衰老學說、白細胞介素學說、生存環境學說、細胞衰老學說、生活方式學說以及人體自身中毒學說等等。這些學說各執一詞。其實，從患病和衰老原因來說，上述每一學說都各有其理，只是視角不同。

　　在關於人的壽命、疾病和衰老的各種學說中，有些講的是先天性註定因素，如遺傳基因、白細胞介素等，但影響人類健康和壽命的「後天因素」也確實很多：自由基對肌體的損害，生存環境的惡化，不良的生活方式，人體垃圾造成的自身中毒等等。在人生路上，各路殺手都在威脅和損害著人的健康和生命。

　　我們應找出主要的殺手!在使人致病和衰老的種種後天因素中，綜合比較其害，為害最大的因素莫過於人體垃圾!人體垃圾是人類健康和長壽的罪魁禍首!

　　為了健康和長壽，人類正在加緊開發功能性食品和許多其他保健品。但是，絕大多數功能性食品和保健品的使用都忽視了這樣一點：在人體內部大量垃圾沒得到清理的情況下，任何補品包括藥品都不會發揮很好的療效!

　　人體垃圾是指人從外界攝入食物、空氣和水之後，在新陳代謝過程中及生命活動進程中未被排除體外的、殘存並滯積在體內的各種廢物。這類廢物會導致人體慢性中毒，也稱自體中毒。近年來，有更多的醫學家和營養學專家認為，這一因素是人類罹患各種疾病和早衰的首要因素。

　　俄羅斯著名養生專家安德列耶夫說：「一切疾病的主要原因和根源，就在於人的肌體在不同層次上滯積了各種垃圾。」這裡說的各種垃圾，包括心理污染損傷、人體新陳代謝過程中產生的垃圾、自由基對細胞的損壞、不能及時清除的衰老死亡細胞、環境污染物等等。
　　
　　二、人體內部有多少垃圾

　　根據已為科學界承認的人體慢性中毒學說和各國大量的人體清理實踐，國外一些人體保健專家和學者斷言：任何人，如果他不嚴格遵循科學的飲食準則，在吃喝上放縱自己，如果他不能保持積極健康的生活方式，並且不能做到經常地、定期地清理自己的肌體，那麼，在他身體內部一定存在大量垃圾——至少也有5公斤!在現實生活中，可以說，人人體內都有垃圾，青年人也有體內垃圾。一般說，視身體狀況和年齡不同，成年人體內可有3公斤～25公斤垃圾!

　　體內垃圾都分佈在哪裡呢?

　　實際上，在人的所有器官中，包括血液、淋巴、皮膚乃至在每一細胞中都存在不同的垃圾。

　　通過對人體進行多次的全面清理，可以做到：

　　——從腸道中清除多年積存的陳腐糞便1公斤～15公斤(不包括正常糞便)；

　　——從肝臟、膽囊和膽管中清除腐敗的膽汁、膽紅素性結石及其他結石，膽固醇形成的栓塞物及絲狀、片狀物0.5公斤～5公斤；

　　——從各關節部位清除各種無機鹽類可達3公斤；

　　——清除若干人體的各類其他污染物(通過飲水、食品和吸入的氯、硝酸鹽等)。

　　總之，通過以上各種清理，在不同人身上可以清除3公斤～25公斤垃圾，與此同時人的體重也就相應地下降3公斤～25公斤。

　　各位讀者，特別是成年讀者和中老年讀者，如果你對「人人體內都有垃圾」的結論表示懷疑，那麼，最好你本人進行一次身體大清理。當你清理大腸時，除正常糞便外，從你身上會清理出多年積存的硬化如石的小球狀糞便及其他臟物!許多實行清腸療法的患者都排泄出難以置信的大量「宿便」!
　　
　　三、體內垃圾和毒素是怎樣產生的

　　人體內存在的大量垃圾和毒素是怎樣形成的呢?其中，哪種因素是最主要的?

　　今天，大概沒有人懷疑我們的外部生態環境正在嚴重惡化。人類時時刻刻離不開的空氣、水和食品廣泛地受到工業生產及人類其他活動的污染，污染的程度已嚴重危及人類本身生存的安全。

　　受到污染的空氣、水和食品，對人的肌體會產生很大的危害：來自空氣中的氮氧化物、二氧化硫、臭氧、可吸入懸浮顆粒物、一氧化碳、重金屬，來自飲水中的氯、某些重金屬，人體無法吸收的無機鹽類，來自糧食、蔬菜和水果中殘留的農藥的有毒化合物、硝酸鹽以及重金屬等等，都是對人體有毒的物質。人攝入這類有毒物質，在人的患病因素中佔多大比重?在國外醫學統計數字中，有的認為佔18%～20%，有的認為佔40%，而德國福爾里博士用儀器測得的數據是70%!

　　環境污染對人體健康的損害是漸進性和累積性的，是人體慢性中毒的一個組成部分。但是，在致使人體慢性中毒的許多因素中，環境污染並非占第一位。對人體健康危害程度最大的是飲食上造成的人體內部垃圾。它才是導致人體慢性中毒，使人致病和衰老的罪魁!

　　這裡所說的人體垃圾，並非是指人體正常排泄的人糞尿，而是指人體新陳代謝失衡造成的積存在人體內部得不到正常排泄的一切廢物，而人體代謝失衡，主要是因為不講究飲食科學和文明造成的。

　　人體垃圾的形成，從飲食方面來說，主要是因為：

　　(1)在同一餐中，將不同類別的食物(蛋白質類、碳水化合物類、脂肪類)總是混著吃。

　　(2)吃得偏多，過飽。

　　(3)食品結構不合理：攝取高脂肪、高糖、高鹽、高熱量、高膽固醇過多，食用植物食品、生鮮有活性的食品過少。

　　(4）「垃圾食品」和「死亡食品」在餐桌上唱主角?所謂「垃圾食品」是指天然食品經過精細加工和高溫加工，使90%以上營養成分遭到破壞的食品；所謂「死亡食品」，是指經過上述兩道加工，使天然食品內的酶和其他活性物質及內存信息和能量均被消滅的食品。

　　(5)違背文明的飲食原則，如狼吞虎咽，在情緒和情感處於應激狀態下進食，用餐時同時飲用水或飲料，吃過熱過冷食物，飯後立即吃水果，進餐不定時等等。
　　
　　四、人體清理的作用

　　體內垃圾導致細胞內部和細胞之間新陳代謝受到破壞，能量的分配，信息的傳導受到阻礙，因而，大量細微和超細微的生物化學進程被阻斷，即到處存在新陳代謝失衡，於是就會形成腫瘤，骨質疏鬆，過敏反應、心血管疾病。此外，人體垃圾在體溫和細菌的作用下，還會製造出大量腐敗有毒物質，並經血液，淋巴流經全身各處，這是人罹患各種疾病的根本原因。

　　現實生活中，為了健康長壽，大多數人的思路總是怎樣使肌體攝入更多更好的營養食物，卻很少有人考慮食物在體內能否被全部吸收和渣滓全被排除體外，其實，這種只重攝入，不重消化吸收，只重視「進」，不重視「出」的普遍傾向，完全違背了這樣一個客觀真理——生命進程是個複雜的綜合性的過程，把吸收和排泄作為生命活動的統一過程加以辯證研究和對待，才是科學的做法。

　　2400年前，醫學泰斗，古希臘名醫希波克拉底精闢地概括了為醫之道，他說：「病人的本能就是病人的醫生，而醫生是幫助本能的。」這是至理名言!他所說的「病人的本能」，就是任何人的肌體都具有的自我修復功能。為醫之道，就是要調動和匡扶肌體的內在潛能，除掉病根，通過增強肌體的自我免疫功能和修復功能使人健康長壽!

　　清除體內垃圾，也就使毒素失去根源，可謂正本清源。可以說，人體清理所遵循的方向，正是醫學之父希波克拉底所指出的醫療道理。

　　基於上述，可以說，人體清理具有任何其他醫療手段不可替代的作用。同時，人體清理是安全的，也無任何毒副作用。
　　
　　五、人體清理的醫療保健效果

　　根據國外人體清理的實踐，其醫療保健效果可概括為以下幾方面：

　　1.非凡的預防疾病效果

　　根據古印度醫書所說，僅僅採用簡單的清理大腸方法，就可以使人類避免罹患80%的人體器官疾病。

　　國外一名叫拉木爾的醫學博士說：「我們確信不疑，折磨人類的90%的重病，其主要原因是便秘和延遲排便。」波什埃博士在《天然方法治癒自身的藝術》一書中說：「我已搞清，患乳腺癌的婦女，10人中有9人是因腸道蠕動遲緩，如果在此前的10年～15年進行相應的預防工作，那麼，就不會患乳腺癌和其他任何癌症。」

　　2.難以置信的「不藥而癒」

　　如果我們認識到清理體內垃圾的醫療原理，那麼，對「不藥而癒」也就無可置疑了。

　　1993年，德國慕尼黑出版了《病了，怎樣自助》一書，作者、醫學教授弗里茨•貝斯凱和克勞斯•約里克說：「各類疾病，包括外傷，60%～80%不需要醫院治療，它們或者自行治癒，或者用家庭醫治方法或天然療法治癒。對於能自覺善待本人健康問題的文明人來說，這樣做是正常的。」

　　關於清除體內垃圾對治療疾病的效果，曾撰寫過多本健康問題專著的俄羅斯保健專家安德列耶夫做了這樣的概括：「如果能不折不扣地經常地進行自我清理，特別是能進行包括人體方方面面的綜合清理，那麼，治癒大多數疾病就簡單多了，甚至根本就不會出現這些疾病。」

　　3.為醫治雜症和頑症鋪下良好基石

　　體內垃圾不除，毒素無時不生，億萬細胞代謝失衡，試想，吃什麼好葯能達到期望的作用?正如害蟲在地下吃莊稼的根部，你在地面上澆水施肥和葉面噴葯怎會管用?反之，清除體內垃圾和毒素，就會為人體的迅速康復奠定根基。如果患的是頑症和疑難症，在肌體清理后，即使不能立即治癒，但此時給葯或施行其他醫療手段，情況也會大不相同，就像殺死了地下害蟲的莊稼，再施以其他措施就長得興旺了。

　　4.具有養顏美容和延壽功能

　　一般成年人，體內滯積有3公斤～25公斤垃圾，通過全面徹底的清理，人的體重也就相應地去掉同樣的重量，人就會達到標準體重，無疑，這也是一種減體重、減肥的道路。

　　消除體內垃圾后，如果能堅持科學進食，那麼，減重減肥之後就不會出現「反彈」了，大腹便便，將軍肚外懸，肥臀搖曳，走路蹣跚的形象也就徹底改觀了。

　　徹底清除體內垃圾后，不僅面色會轉為紅潤光澤，皮膚也會變得細嫩，某些皮膚贅物也會消失。

　　始終嚴格地清理體內垃圾，堅持科學進食，避免產生新垃圾並自覺鍛煉身體的人，就會益壽延年。例如，堅持上述做法的美國人保爾•布萊克，家族並無長壽史，年輕時也曾疾病纏身，但他在年逾90歲時，精力之旺盛，工作能力之高，記憶力之好，均令人難以置信，他活到95歲時，因遇到意外海難身亡，對他的屍體解剖表明，他的心臟和二、三十歲的年輕人一樣!

　　再如，美國天然保健專家翁科爾多年堅持用蔬菜、水果汁清理體中細胞的膠體物質和其他臟物，並嚴格按科學方法進食，結果活到110歲。

(轉載)
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