黃金周長途旅行，警惕肺血管被堵塞

黃金周長途旅行，警惕肺血管被堵塞

福田先生43歲，在東京一家商社工作。這次黃金周帶領全家到歐洲旅行，包括法國與義大利，歷時2個星期。5月3日回國，隔了一天，5月5日上班。吃午飯時與同事一起離開公司到外面用餐，離開公司沒有多遠，突然感到胸口劇烈疼痛，呼吸越來越困難，幸虧身邊有同事在身邊，馬上叫了救護車及時搶救，總算撿了一條命。

病名叫肺血栓塞栓症，肺的血管被血栓堵塞，發病時10人里有一個人在一小時之內死去。血管被堵，許多讀者會聯想到心肌梗塞與惱梗塞，其實這種病，在黃金周連休以後很容易發生的。這是因為腳被放置在一個固定的位置時，血栓容易在腳的靜脈里生成。當飛機到達目的地后，開始「活動」時會發病，隔了幾天以後發生的病例也不少。尤其是高齡與肥胖，長期卧床的人容易發生這種病。 

許多讀者可能以為乘飛機時，坐經濟艙的人容易患這種病，其實不然，2002年3月原日本足球選手高原從波蘭回國，隔了一周呼吸困難緊急住院，而他坐的是頭等倉，可見，只要是長途坐飛機不管倉位的級別如何，都有可能發生，即使是一個生龍活虎的年輕人。 

許多讀者可能住在歐美，單程回中國飛機上就要10幾個小時，那麼為了防止肺血栓塞栓症發生，有沒有良策呢?

口服抗血液凝固的葯最有效，比如出發前到私人門診醫生那裡要求開具處方到藥店去配藥;

穿彈性長統襪可以促進血液的流動也有效;

接下來就是坐飛機時多喝點水，讓血液稀釋，同時不要坐在位置上不動，要走走如上廁所，當然如果能坐A380這樣的空中客車，那是最理想不過的了;

還有就是腿伸直，自己有意識地經常按摩自己的大腿到腳的血管與靜脈;

據醫生介紹，在機艙里持續睡眠並不好，不能(有效地防止血栓的產生)。

在日常生活中，抗凝血的食物首推含有EPA的魚油和黑木耳，洋蔥，大蒜，香菇，山楂，檸檬及鯖花魚，秋刀魚，石斑魚等也有效。 

如果以為這種肺血栓塞栓症只是發生在長途坐飛機時才能發生是誤解了，長期坐著不動的人都有可能發生。日本曾經發生出租汽車司機坐在椅子上長達7個多小時駕駛計程車，最後死在椅子上的，原因也是這種病。中國也有年輕人連續幾天在電腦機前玩遊戲，最後猝死的，是否與此病有關聯不清楚，但是肯定是由多種因數造成的。

最後，除了長途飛機與汽車以外，對於長期泡在電腦機前的你來說，是否應該留心點了呢?