給大家推薦一本書

我有讀書的習慣，可是工作後由於生活節奏快，每天兼顧的事情比較多，而且極具誘惑性的能打發休閑時間的項目也多了，諸如網路、電影、運動等，很難像做學生的時候心無雜念，能坐下來靜靜地看上大半天書。現在只是每天用些垃圾時間翻上幾頁書。儘管這樣，一年下來也能看上幾本。歷史、文物傳記、武俠、散文、雜文、經濟、評論性的文章等等，我都會看看，比較雜。喜歡讀書的人總有自己對書的品味，總會偏愛某種類型的書籍，口味不一，因而很難給別人推薦書。這本書卻非同一般，適合大多人。只要你喜歡關注健康的生活方式或飲食方式，那麼這本書必定能吸引你。

說了一大堆廢話，主角出場了。哈哈。。

前段時間我突然發覺自己身體出現某種不好的信號，以為是得了某種大病，於是，在網上看了些有關以中醫理論判別身體狀況的文章，發現原來博大精深的中醫學也可以用通俗易讀的方式來介紹的，反正我能看得明白。在這類書籍中，馬悅凌醫生寫的《溫度決定生老病死》這本書尤其貼近普通百姓日常生活所需。這本書以非常通俗易懂的中醫學理論教會你如何判斷自己的身體狀況，然後針對不同的體質教會你很多食療和日常保健方法，教會你用簡單易懂的方法來調理身體。該書所推薦的生活方式和食療方法都是我們日常生活中很容易辦到的。只要你稍稍注意，就能徹底改變平時不良的生活習慣和飲食習慣。有興趣的朋友，可以在網上或去書店買本書來細看的。

如果你不能保持整本書的整潔，不用書籤而喜歡摺疊書角，不注意保管書本令到封面或內頁有摺痕的，那麼，拜託請不要向我借書。哈哈哈。。