一日3次茶

我喜歡喝茶，與其說一日3杯茶，應該說一日3次茶，因為每次泡茶，都要喝上好幾杯。我早上起來，喝點蜂蜜后，就用早餐。早餐之後就去Gym鍛煉身體，回來以後就開始泡茶。我早上通常泡綠茶，我喜歡龍井，毛蜂，江西的雲霧茶，四川的竹葉青，和浙江的白茶。綠茶顏色清澈，香味迷人，喝後有神情氣爽之感覺。尤其是第二杯，茶香濃厚，味純干甜，一口下去，回味無窮。據說綠茶之中有EGCG，這種綠茶的化學成分可以抗癌。但我喝茶純碎是一種愛好。到了下午，我改泡紅茶。紅茶種類繁多，不僅有中國紅茶，還有英國紅茶和斯里蘭卡的紅茶。最近朋友送我普洱茶，但我沒有太感興趣，因為普洱茶味道不夠濃。倒是大紅袍紅茶和台灣的東方美人茶喝起來的感覺很好。喝紅茶時，配上一些糕點，這樣會增加喝茶的感覺。當然如果有朋友一起來共飲，談談笑話，那便是人間天堂了。到了晚飯之後，看電視節目時，我喝養生茶。比如，菊花，絞股藍，苦丁茶等等。我喝茶已經養成了習慣。喝茶花費不高，對健康彼有好處。心情不好時，喝上一杯綠茶，可以幫助調節心情，頭痛時，喝上一杯紅茶，可疏解頭痛。茶可以降低膽固醇，幫助提神，有利尿排毒之功能。雖然大家在海外工作都很忙，但還是應該留點時間給自己喝茶，長年喝茶，一定健康益壽。有了健康才有幸福啊。千萬不要忘記多喝茶哦！

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