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夜間喝杯水,遠離心機梗塞

作者:chenpeee  於 2010-8-1 02:17 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有4評論

 

  夜間喝杯水,遠離心腦梗塞

據統計,腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的,醫學專家指出, 可能是夜間缺乏飲水所 致。
體內缺水會使血液黏稠度增加,血液過度黏稠、濃縮, 容易導致血栓形成,誘發腦血管和
心血管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時, 感到口幹舌燥,也是由於夜間未及
時補充水分,致使血液黏稠而引起的。


據報道,日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究一組半夜起來喝250毫升白開
水,另一組一覺睡到天亮,夜間不飲水, 然後分別測定他們的血液濃度。結果發現,喝水
的一組血液濃度明顯降低, 發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。

由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏,所以,老年人應做到"不 渴時也常喝水"。除了 
白天主動飲水外,夜間也應喝上一杯白開水,使血液稀釋, 降低血液黏稠度,減少中風和
心肌梗死的發病率。

 

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發表評論 評論 (4 個評論)

回復 wazhh 2010-8-1 21:37
一覺就到天亮啦
回復 chenpeee 2010-8-2 09:57
wazhh: 一覺就到天亮啦
人家都說是對男性老人所做的測試,
回復 瑞典林 2010-8-8 02:32
我時茶水桶不停的。
回復 chenpeee 2010-8-8 11:28
瑞典林: 我時茶水桶不停的。

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