九年前發了這篇短文,近十年後回首,因刷舌頭而致各系統衰竭、得癌症、長肌瘤、提前衰老,甚至死亡的病例,不知看了多少!可是刷舌頭的惡習,依然愈演愈烈,甚至,剛長牙齒的小童,也被牙醫誤導、母親監督,刷舌頭!可憐他們尚在萌芽狀態的免疫系統,還來不及發育,就因為味蕾細胞被破壞,而導致一個「內分泌器官」喪失,從而使發育受到影響,這些孩子,終生受到自身免疫功能失調的影響,掙扎於各種嚴重的過敏,皮膚病、哮喘病等等,喪失了健康。今天翻出來這篇短文,再發一次。順便提一下,即使是非常柔軟的牙刷,每天刷,也會對舌頭造成傷害,舌頭是一個連接大腦、神經、內分泌系統的器官,不要動它就好了,做什麼這樣虐待舌頭,自戕身體?
美軍為什麼喪失戰鬥力?
因為美國的學生們告訴我,用牙刷耍舌頭,是美國軍隊里對所有士兵的要求,我開玩笑的預言,不久的將來,美軍士兵將喪失戰鬥力。
越來越多的病例顯示,刷舌頭與消化系統嚴重失調有密切的關係。如果一個人刷舌頭的歷史在三年以上,基本上都會有輕重不等的腹痛,胃痛,大便失調,頭暈乏力,神經衰弱等一系列不適癥狀,當這一切發生在軍營里,你以為這樣的士兵,還能打仗嗎?而多數人都不會想到,這與他們講衛生的習慣有關係。近十多年來,一些美國的牙醫,會建議患者在刷牙的時候「順便」刷刷舌頭,why
not, 因為可以「幫助」保持牙齒清潔,避免口臭,這是很嚴重的誤解和誤導。
首先,牙齒的清潔,與舌頭無關,造成牙齒不潔的是吃東西,即便有些舌苔,也不會影響到牙齒。其次,造成口臭的原因,不是舌頭上的舌苔,而是從食道和氣管,通過呼吸產生的,當胃裡消化不良,或是有肺膿瘍的情況下,腐敗氣體就會隨著呼吸呼出,就是俗常的口臭。
了解這些,您就會明白,刷舌頭對保持牙齒潔凈,是完全不必要的,經常刷舌頭,甚至會對身體產生非常不好的影響。我們知道,牙刷是用來清潔牙齒的,因為牙齒是堅硬的組織,受得起鬃毛刷子的摩擦。而舌頭是柔軟的,不僅如此,舌頭還是一個內器官,儘管我們張開嘴巴可以從外面看到,由於舌頭的靈活運動,還可以伸出口外,但是,無論如何,待在口內才是舌頭的正常體位,從常識上看,沒有任何一個內器官,受得了鬃毛刷子每天的刷洗,能夠想象一把刷子每天在胃、腸、肺、肝、腎的表面刷洗,會是怎樣的後果嗎?
不但如此,舌頭的表面,有一層非常微小的腺體細胞,稱為味蕾,這些腺體細胞有分泌功能,因此,一個消化功能良好的人,會看到舌頭表面有一層分佈均勻、薄白的霜狀物,就是我們素常所說的舌苔,表明他的胃氣生機勃勃,中醫講,有胃氣則生,無胃氣則死。舌苔的變化,反映了身體內部的機能狀態。消化不良或者有代謝失調,都會在舌苔上,看出端倪,嚴重的機能衰敗,造成味蕾死亡,就會在相應部位的舌體上,有大片的、甚至整體的舌苔剝脫。
舌頭上這些微小的味蕾細胞,非常嬌嫩。如果舌苔太厚,感覺不舒服,偶爾的用刮舌板或勺子刮一刮,並不會造成味蕾的損傷,因為味蕾非常微小。但是牙刷卻足以摧毀微小的味蕾細胞,尤其是形成習慣,每天刷舌頭,那真是令倒霉的味蕾難逃厄運了。
味蕾被大量破壞的後果是什麼呢?胃氣衰敗。就像您家門前的草坪,過一段時間,剪剪草,修整一下,還是要留著草根吧,有根才有綠油油的生機,如果每天都去鏟鏟地皮草根,結果是什麼呢?還會有綠草如茵嗎?鏟掉了草皮,裸露的地表,還有生機嗎?味蕾是同樣的道理,每天刷舌頭幾個月以後,就可以看到舌頭光光,就像鏟掉了草皮的荒地,即使有點舌苔,也是飄浮狀,中醫稱為無根之苔,也是胃氣衰敗之相。進一步,就是沒有舌苔了。刷舌三年以上,根據個人的體質不同,多數即使經過治療,也要好幾個月才能恢復正常舌苔,也就是味蕾再生,有些刷舌時間太久的人,比如十年以上,治療效果也很差,許多複雜的癥狀已經不是那麼單純了。
這些年看下來,十年以前,多見韓國女孩子刷舌頭,近幾年,白人女孩刷舌頭也很普遍,這種習慣多見於年輕人,五十歲以上少見,可見這是一個新興起的、被誤導的衛生習慣。我經常看到年輕女孩帶著牙具上班,每次吃完飯,都在洗手間大刷特刷,還以為是為了下班后的約會,然而十年間,這種行為在紐約變得非常普遍,相應的病例也越見越多,已經成為一種趨勢,繼而聽說這已成為美國軍隊的紀律,不禁為之愕然,難怪美國不行了,因為他們的士兵刷舌頭。
如果,我為此奉勸現代的人們,善待你的舌頭,善待你的生命,為了你的健康,不刷舌頭少接吻,大家會不會以為我是個怪物?其實,你知道嗎?中國的古人,見面行禮,就是雙手作揖,連手都不握的,他們最講衛生了。
我知道你在罵我老古董,隨便,反正我不跟你握手,更不會蠢得象你,為了髒兮兮的接吻,刷死自己的舌頭。