要自知苦惱,才不會拒苦事;要自知薄福，才會惜福鍾福；要自知不會修行，才會虛心學習。這陣子，在做瑜伽。剛開始做很難，動作不到位，呼吸困難，簡直有抽筋的感覺，但做多幾天，好很多了，做的時候，還可以審視一下自己的動作，雖然還是不能做到最佳位置，但感覺到該拉伸的位置有拉緊就行了。每天做半小時，出點汗，舒服。慢慢修行，磨礪心志，人總是難以抵制自己的思緒。
無事忙中老，空里有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋。
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