倍可親

我們都聽過乳癌,但不知如何預防?

作者:sisi5  於 2010-11-17 20:56 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有3評論

我們都聽過乳癌,但不知如何預防?

現在有小小秘方,別忘了告訴你的好友

乳癌,它一直都是女性朋友的隱憂,想想萬
 
一要把最能讓人注目的部位切除掉? A那是多
 
麼難過的事啊!不過你知道嗎?有個水果可
 
是可以讓你跟乳癌說掰掰喔!
 
加拿大氰化物大學研究人員發現,番茄汁內
 
所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果,特別
 
是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加工
 
的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸
 
引,降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還
 
要好。如果達到預防效果每天須吸收廿五毫
 
克的番茄紅素。英國『衛報』報導,前此有
 
研究顯示食用番茄可以減少男人罹患攝護腺
 
癌和心臟痘機率,而這項由一家茄醬公司贊
 
助的研究則發現,番茄、西瓜與紅葡萄呈現
 
紅色的番茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、
 
前列腺癌、結腸癌與心臟病,其中又以預防
 
乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量的新
 
鮮蔬果以維健康。
去脂食物

(1).
凍豆腐
根據報導指出,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄。

(2).
鳳梨
鳳梨有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的東西會不舒服的人,儘量少吃它。

(3).
陳皮
漢方的陳皮,對脾、肺很好,可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。但是有心臟、血管毛病的人最好少吃!

(4).
薏仁
味道微甜的薏仁除了美白治痘,對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦!

(5).
烏賊
烏賊的脂肪含量,每 100g 才有 0.7g,是很不容易害妳變胖的食物。

(6).
木瓜
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說,木瓜可以去水腫、治腳氣病。關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦!

(7).
竹筍
竹筍具有低脂、低糖、多粗纖維的特點,可防止便祕。但竹筍有難溶性的草酸鈣,胃潰瘍的人不可多吃!

(8).
綠豆芽
含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不易形成脂肪在皮下


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發表評論 評論 (3 個評論)

回復 喬雨風 2010-11-17 21:39
"一家茄醬公司贊助"
回復 溪水牡丹 2010-11-17 22:07
謝謝分享
回復 同往錫安 2010-11-18 11:16
真的嗎?希望是真的`

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