俄國著名生理學家巴浦洛夫說：「快樂是養生的唯一秘奧。」他說自已有3個醫生：第一是安靜，第二是快樂，第三是節食。快樂與健康是天然相連的。快樂必然促進健康，因為它能給人以心理上的愉悅和舒適，是「心理上的享受」。
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