三種簡單易行的組合可將侵襲性癌症風險降低 61%

          癌症被認為是老年人死亡的第二大原因，並且大多數癌症的風險隨著年齡的增長而增加。但是, 發表在《老齡化前沿》雜誌上的一項新研究發現，高劑量維生素 D、omega-3 脂肪酸和簡單的家庭鍛煉計劃 (SHEP) 可將 70 歲及以上的健康人的癌症風險降低 61%。這是第一項三種低成本干預措施對預防浸潤性癌症綜合益處的研究, 可能會影響老年人癌症預防的未來。

       蘇黎世大學醫院的 Heike Bischoff-Ferrari 博士表示，除了不吸煙, 防晒, 篩查和例如HBV, HPV等疫苗接種的建議外，專註於癌症預防的措施很有限。

                維生素 D、omega-3 和運動

          機理研究表明，維生素 D 可抑制癌細胞的生長。同樣，omega-3 可能會抑制正常細胞轉化為癌細胞，而運動已被證明可以改善免疫功能並減少炎症，這可能有助於預防癌症。然而，缺乏強有力的臨床研究證明這三種簡單幹預措施（單獨或組合）的有效性。

      Bischoff-Ferrari 和她的同事希望通過單獨或組合測試每日高劑量維生素 D3（一種維生素 D 補充劑）、每日補充 omega-3 和簡單家庭鍛煉計劃(Simple Home Exercise Program, SHEP)的效果來填補這些知識空白，關於 70 歲或以上成年人患浸潤性癌症的風險。

              簡單治療的組合

為此，研究人員進行了DO-HEALTH試驗：在五個歐洲國家（瑞士、法國、德國、奧地利和葡萄牙）進行的為期三年的試驗，共有 2,157 名參與者。

       Bischoff-Ferrari 解釋說：「在 DO-HEALTH 中，我們的目標是測試有希望的癌症預防聯合干預措施，利用幾種公共衛生策略的潛在小額附加效益。」 「事實上，新型癌症治療旨在通過結合多種藥物來阻斷癌症發展的多種途徑。我們將這一概念轉化為癌症預防。」

       參與者被隨機分為 8 個不同的組，以測試干預措施的個體和綜合效益：第一組每天接受 2,000 IU 維生素 D3（相當於目前老年人推薦量的 200% 以上，即每天 800 IU )，每天 1g omega-3s，每周 3 次 SHEP；兩組維生素 D3 和 omega-3；第三組維生素 D3 和 SHEP；第四組 omega-3s 和 SHEP；單獨使用第五組維生素 D3；單獨分組六個 omega-3；單獨的第七組 SHEP；最後一組接受安慰劑。

         參與者每三個月接到一次檢查電話，並在基線、第 1 年、第 2 年和第 3 年在試驗中心接受了健康和功能的標準化檢查。

                預防癌症

        結果表明，所有三種治療方法（維生素 D3、omega-3s 和 SHEP）對侵襲性癌症的風險都有累積的益處。

        每種治療方法都有一個小的個體益處，但當所有三種治療方法結合使用時，益處變得具有統計學意義，研究人員發現癌症風險總體降低了 61%。

    「這是第一個隨機對照試驗，表明每日維生素 D3、補充海洋 omega-3 和簡單的家庭鍛煉計劃可能有效預防 70 歲及以上一般健康和活躍的成年人的侵襲性癌症，」 Bischoff-Ferrari 評論道。

        結果可能會影響老年人侵襲性癌症預防的未來。Bischoff-Ferrari 總結道：「我們的結果雖然基於多重比較並需要複製，但可能被證明有利於減輕癌症負擔。」

     「未來的研究應該驗證聯合治療在預防癌症方面的益處，還應擴展到超過本試驗評估的三年持續時間的更長隨訪時間。

            By FRONTIERS MAY 1, 2022.   Reference: 「Combined Vitamin D, Omega-3 Fatty Acids, and a Simple Home Exercise Program May Reduce Cancer Risk Among Active Adults Aged 70 and Older: A Randomized Clinical Trial」 by Heike A. Bischoff-Ferrari, Walter C. Willett, JoAnn E. Manson, Bess Dawson-Hughes, Markus G. Manz, Robert Theiler, Kilian Braendle, Bruno Vellas, René Rizzoli, Reto W. Kressig, Hannes B. Staehelin, José A. P. Da Silva, Gabriele Armbrecht, Andreas Egli, John A. Kanis, Endel J. Orav and Stephanie Gaengler, DO-HEALTH Research Group, 25 April 2022, Frontiers in Aging. DOI: 10.3389/fragi.2022.852643

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