精子數量下降的七大原因:

精子數量下降的七大原因:

發表在 Human Reproduction《人類生殖》雜誌的一篇研究文章發現，在過去40多年裡，全球男性的個人平均精子數量下降了一半以上。這個結果是分析了更新至2017年的數據后得出的。

作者認為，精子數量低通常是由不健康的生活方式引起的，例如過度食用垃圾食品。作者總結了精子數量下降的七大原因:    

     1.  肥胖

    2.  II型糖尿病

這頭兩項會降低睪丸酮激素水平，而該激素對營造生產精子的環境十分重要。

     3.  抽煙

     4. 過量飲酒

這兩項是一直以來強調的原因，直接降低精子的質量和數量。

  5.阿片類藥物和合成代謝類固醇

使用oxycontin和芬太尼這樣的鴉片劑不但影響睪丸酮激素水平，而且導致直接降低精子的質量和數量。 此外，使用合成代謝類固醇進行健美將顯著降低精子的數量。

  6. 喜歡泡在熱水浴缸里和桑拿浴

為了製造精子，男人的睾丸需要比身體的其它部位涼爽一些。這就是為什麼睾丸是掛在陰囊外面而不是位於體腔之內的。當睾丸處於充滿熱水或熱氣的浴缸或桑拿房過久時，裡面的精子數量就會下降。

  7。穿緊身內褲

一項新的研究發現，穿緊身內褲的男性比穿平角短褲的男性精子數量要少。

英文原文來自FOXNEWS https://www.foxnews.com/health/7-reasons-sperm-count-is-low

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