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特殊島國腰痛道具實驗開始ing

作者:wo?  於 2019-9-10 09:48 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記|已有2評論

腰痛了很久了,也不確切地知道是哪一年開始的,等知道的時候,已經晚了。努了很多力,終於好似硬得像個硬棒一樣的地方終於緩和70~80%一樣。

正式開始鍛練等應是從今年1月份開始,貼麝香壯骨膏、網球按摩、跟著YouTube做鄭多燕伸展運動、偶爾去醫院干涉波電動按摩……

去年10月份時去北京前門同仁堂醫院拿了中藥,回來喝了一個月,感覺很不錯,但只有一個月的葯,後面就沒得喝了,於是,又恢復了原狀一樣。當時,還結合艾灸,可因為心急,結果快灸成臘肉,氣泡,再加上24小時貼膏藥,結果腰部皮膚極度受損。當時,還沒意識到方法有誤,特別是過度灸和不記時間的過度貼膏藥。
後來12月份停止一切活動……

再及至今年1月份,開始分析出問題的地方,於是改進方法而終於有了不少的改善,其實,仍然想艾灸,無奈覺得時間操作等麻煩而擱下。也因為當時沒有艾貼艾條等材料,及至今年5月份回去拿了過來不少也還是先放著。

前幾天,偶然島國亞馬遜上看到這個特殊的道具,口碑也不錯,於是趕緊買了,希望接下來的時不時的實驗中能把最後的頑疾給消滅掉。此道具據說是一個島國整體院也就是按摩院性質的人發明的,感覺尺寸方面多符合了人體穴位的地方,所以,很多人反應不錯~~

自己認為腰疼主要還是因為長年累月的久坐而引起的肌肉勞損?









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發表評論 評論 (2 個評論)

回復 看得開 2019-9-10 14:47
我的一個女親戚40多歲就腰疼到走路要拿拐杖支撐,什麼葯都試過,都沒用。只有親參加了一個瑜伽班運動后就好了,現在她每天早上起來都練15分鐘瑜伽,日常還當高爾夫球教練。
回復 wo? 2019-9-10 16:46
看得開: 我的一個女親戚40多歲就腰疼到走路要拿拐杖支撐,什麼葯都試過,都沒用。只有親參加了一個瑜伽班運動后就好了,現在她每天早上起來都練15分鐘瑜伽,日常還當高爾
哦~只做瑜伽就做好了,真不錯~~

都不知道是做哪種類型的瑜伽,如果網上有,可以介紹給我就好了


我是一直還留有20%左右好不利索。

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