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維生素補充有用么?

作者:wo?  於 2017-6-17 11:50 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有3評論

關鍵詞:什麼什麼, 維生素, 吃水果, 蔬菜

我平日里除了吃飯吃些蔬菜以外,很少吃水果,也從不吃市面上賣的各種維生素補充的這樣那樣的營養劑之類的。

當然,記得在國內時,開藥一般都愛給你開一些什麼什麼維生素的。

前幾日,也有人對我說,隨著年紀慢慢增長,應該吃一些額外的維生素補充的營養成分,比如,市場上賣的各類東東。

可是,有用么?


就如市面上也賣很多酵素和所謂可讓肌膚有彈性年輕的什麼膠原蛋白類。。。可是,依然要問,有用么?

反正,我是不信的。而且,很多人本來都還不知道自己到底缺什麼,也幾乎從來沒有個定性定量的檢查,看到各類廣告就開始亂補來補去,純粹就是很多人的一種心理安慰罷了吧。










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發表評論 評論 (3 個評論)

回復 前兆 2017-6-17 23:33
適量補充一點也是不錯的!有報道稱,不宜多吃!
回復 來美六十年 2017-6-18 02:56
先要請教家庭醫師有這個需要..老年人有這個需要
回復 三好先生 2017-6-28 15:29
適量補充一點也是不錯的!有報道稱,不宜多吃!

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