倍可親

低血壓惹得禍?

作者:wo?  於 2016-4-9 21:24 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有33評論

關鍵詞:低血壓

早飯連帶午飯吃了麵包,3個小時以後,去了游泳池,因為有點冷,就先泡了10來分鐘游泳池邊的溫泉還是熱水池子。

然後,去開始繼續做自我方式的蛙泳打腿練習。。。

還沒練到20分鐘,突然,覺得渾身無力,在泳池裡來回走了50米,依然覺得無力,無奈,匆匆準備沖完后回去了。

好不容易在無力中沖洗完,及至換衣服時,記起更衣室里有血壓計,於是,趕緊去量血壓,87,53。。。

不敢相信自己的眼睛,屏了一下氣,匆匆又量了一次,只不過不在原來的手腕的位置,稍稍往上提了一下,90多的70多。。。

到底哪個正常呢?

從10多年前來到這邊開始,開始是每年總有那麼個一兩次也是突然渾身無力的狀況,有時還會有渾身冒冷汗的感覺。每當這種情形出現的時候,我最好的選擇就是躺下,然後往往又是大概30-60分鐘后就又全部恢復正常。如今是大概3-4年前,每年有那麼個兩三次的同樣的情形。

在10多年前,記得去照過起碼不下6次以上的MRI,以為自己腦袋哪根筋出了問題,有時抽血。。。當然,每次檢查的時候,基本上都是癥狀已經沒有的時候,當然,每次都是沒有問題,當然,我的本不聰明腦袋不知道有死掉了多少腦細胞?今天是第一次趕上匆匆忙忙測了血壓。

換洗完后,依然還是無力,就像著順便還是到附近的超市去把晚飯吃了,也順便等體力恢復。。。終於在麵館里吃了一碗麵條,斜靠著椅子閉眼休息了大概40分鐘,身體又恢復了力氣。。。

難道這所有的都是低血壓惹的禍?百思不得其解...

我是不是要去買一個可攜帶的可隨時測量血壓的手腕血壓計呢?這樣,或許可以找到原因?或者說就是低血壓造成的,能得到一個明確的可以安慰的解釋?







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發表評論 評論 (33 個評論)

回復 徐福男兒 2016-4-9 21:41
早飯吃得太少了?
回復 wo? 2016-4-9 21:46
徐福男兒: 早飯吃得太少了?
不知道啊 。。。所以後來想是不是飯沒吃好的問題,趕快還是去吃了晚飯,但也還是坐了那麼久才恢復過來。比較害怕的感覺。
回復 洛游郵樂 2016-4-9 21:55
看來有必要經常量量血壓,至少知道是否屬於低血壓所致。
回復 十路 2016-4-9 22:43
喝夠水了嗎?
回復 法道濟 2016-4-9 22:43
驗驗血糖,太低了也會得糖尿病
回復 leahzhang 2016-4-9 22:48
低血糖的可能性大,建議查空腹血糖和糖耐量檢測。
回復 wo? 2016-4-9 22:55
十路: 喝夠水了嗎?
沒有,我從進熱水池子到上岸,前後也就30分鐘的樣子,而且,游泳池裡慢慢地遊了3個?來回,就覺得不對勁了。又覺得這麼回去不鍛煉也不好,再走了50米后靠在池邊休息了一會兒就放棄了。。。
回復 wo? 2016-4-9 22:56
法道濟: 驗驗血糖,太低了也會得糖尿病
啊。。。?我要再次去看看血糖值,平時沒關注過這個問題,覺得自己不會有這樣的問題
回復 wo? 2016-4-9 22:56
leahzhang: 低血糖的可能性大,建議查空腹血糖和糖耐量檢測。
好的,謝謝建議,我去查查看。
回復 十路 2016-4-9 22:57
wo?: 沒有,我從進熱水池子到上岸,前後也就30分鐘的樣子,而且,游泳池裡慢慢地遊了3個?來回,就覺得不對勁了。又覺得這麼回去不鍛煉也不好,再走了50米后靠在池邊
你吃過早飯,但不知你是否喝夠了水或者飲料。很多情況下人發暈發昏,無力,醫生會考慮是否 dehydrate,缺水。

很多人坐在熱水池裡,或者 hot tub 出現 dehydrate,因為身上出汗,加上呼吸也加快很容易消耗體內水分。
回復 wo? 2016-4-9 23:13
十路: 你吃過早飯,但不知你是否喝夠了水或者飲料。很多情況下人發暈發昏,無力,醫生會考慮是否 dehydrate,缺水。

很多人坐在熱水池裡,或者 hot tub 出現 dehydrat
喝了大概300ml咖啡,早午飯一起肚子餓了,趕快吃了麵包。

要說進了熱水池子再去冷水池子,或許有影響,但是以前也這樣做過的,特別是冬天,一般先去了都是先泡熱水池子,等身體稍微暖和了再進游泳池。


或許這一次是幾個不太好的行為方式比如不準時定量吃飯,熱冷水混淆?或者低血糖低血壓引起的。

唉。。。為什麼只有我有這種現象呢?
回復 十路 2016-4-9 23:14
wo?: 喝了大概300ml咖啡,早午飯一起肚子餓了,趕快吃了麵包。

要說進了熱水池子再去冷水池子,或許有影響,但是以前也這樣做過的,特別是冬天,一般先去了都是先泡
你試試看,能否在游泳前多喝點水+果汁。
回復 wo? 2016-4-9 23:17
十路: 你試試看,能否在游泳前多喝點水+果汁。
好的,謝謝你哦。

其實,游泳池裡有很多老年人游泳,他們有很多都是帶了水的,還有在gym里的人,不管年輕年老,更是補充水分,我這個習慣還沒有養成,以後得努力。
回復 十路 2016-4-9 23:20
wo?: 好的,謝謝你哦。

其實,游泳池裡有很多老年人游泳,他們有很多都是帶了水的,還有在gym里的人,不管年輕年老,更是補充水分,我這個習慣還沒有養成,
對,帶點飲料中途補充也很好。
回復 foxxfam 2016-4-10 00:41
谷維素、喝糖水會有幫助
回復 總裁判 2016-4-10 00:59
其他人的猜測非專業。您是低血壓,先天性,原因是心臟的動力不足,一旦需要血壓高的時候,上不去而導致頭部供血不足。有些優秀運動員身上出現此種現象,被稱為重力休克,與上述原因不同。您比我好,我運動突然激烈時,上下血壓80多,40多。
回復 來美六十年 2016-4-10 03:22
立刻去見私人醫生
回復 wo? 2016-4-10 09:41
洛游郵樂: 看來有必要經常量量血壓,至少知道是否屬於低血壓所致。
是的,平時一般都正常的,如今是每年有那麼個2-3次?這種現象出現,也完全不知道何時出現~
回復 wo? 2016-4-10 09:42
foxxfam: 谷維素、喝糖水會有幫助
以後我也會注意這方面的東西,謝謝建議。
回復 wo? 2016-4-10 09:52
總裁判: 其他人的猜測非專業。您是低血壓,先天性,原因是心臟的動力不足,一旦需要血壓高的時候,上不去而導致頭部供血不足。有些優秀運動員身上出現此種現象,被稱為重
我昨日游泳時是第一次出現這種狀況,居然還沒游到5個25米來回…以前也出現過類似無力癥狀,但每次都完全不知道何時會出現。以前出現時都是沒有激烈運動的時候,也不是游泳時,有一次是上班剛坐到座位上就不對了。也不知道如何事先防護…很害怕莫名光榮……但平時都好好滴樣子…。 不過,要去買一個攜帶型血壓計量量此種情形下的大致血壓了…我自己也估計是血壓不足,但一直沒根據,昨兒量的結果,也讓我很疑惑,前後不一樣,當然,測量位置也是稍微移動了一下,還有,是從感覺有癥狀到測量時已經有20分鐘的樣子了吧?一直給撐著…gym里沒有可以躺的長椅…血糖應該是一個不太那麼容易變的值,這麼些年每年體檢也好似都在正常範圍內,也還是準備去專門再次測量一下。
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