倍可親

喜歡不?

作者:wo?  於 2015-11-8 15:57 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:音樂欣賞|已有10評論


去過一次瑜伽教室,抬腿動作搞得我很難受以後就再也沒去第二次了,但是,他們告訴我,瑜伽對鍛煉身體的柔軟性很好。。。

猶豫著是不是鼓足勇氣,再去晃蕩幾次看看再說?

先貼上音樂。。。

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發表評論 評論 (10 個評論)

回復 洛游郵樂 2015-11-8 21:42
瑜伽是個好東東。抻筋活脈,延年益壽,保美體型。接著去晃蕩吧。
回復 wo? 2015-11-8 21:52
洛游郵樂: 瑜伽是個好東東。抻筋活脈,延年益壽,保美體型。接著去晃蕩吧。
好,參加的健身俱樂部就有各種各樣的studio,有的包括在每月的月費當中,裡面也有瑜伽,前兩天也有人說我不去這些course太可惜了,因為我只是去游泳了。。。
回復 洛游郵樂 2015-11-8 22:00
wo?: 好,參加的健身俱樂部就有各種各樣的studio,有的包括在每月的月費當中,裡面也有瑜伽,前兩天也有人說我不去這些course太可惜了,因為我只是去游泳了。。。[em:
瑜伽、游泳,一干一濕,一靜一動,足矣。閑時公園散散步,日本空氣也很好。
回復 Lawler 2015-11-8 23:42
瑜伽,要循序漸進,不可上的太快。
不能比,不能急,自己的身體,自己作主。
回復 wo? 2015-11-9 00:03
Lawler: 瑜伽,要循序漸進,不可上的太快。
不能比,不能急,自己的身體,自己作主。
好,慢慢掌握它…為了長命…
回復 wo? 2015-11-9 00:04
洛游郵樂: 瑜伽、游泳,一干一濕,一靜一動,足矣。閑時公園散散步,日本空氣也很好。
好的,好的……前兩天去了東京市內,發現空氣的確還不如我住的郊外乾淨…很快鼻子就有反應…
回復 Lawler 2015-11-9 00:41
wo?: 好,慢慢掌握它…為了長命…
為了長命,是一;為活的開心,是二。其實,第二更重要
回復 jc0473 2015-11-9 01:09
重在參與 身體力行
回復 wo? 2015-11-9 19:23
Lawler: 為了長命,是一;為活的開心,是二。其實,第二更重要
兩個都要,當然,開心最重要,健康也重要
回復 wo? 2015-11-9 19:23
jc0473: 重在參與 身體力行
嗯,盡量參與。。。鍛煉身體,保衛祖國

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