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心理技巧——不妨抬抬頭

作者：JoanneJyy  於 2011-1-20 18:25 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:常識篇|通用分類:健康生活|已有3評論

 
【心理技巧：當你覺得有壓力或是挫敗感時，不妨抬抬頭】
 
 運動員失分后，會不由自主地低下腦袋，他們的肌肉會發軟，並會感覺灰心喪氣。
 研究發現：
    只要人將眼睛緊緊地盯著地面，會加劇悲觀的思考，心情是抑鬱的。
    改變一下習慣，將目光稍稍抬高一點，會減輕抑鬱情緒。
    嗯，一起來改掉「垂頭」喪氣的習慣吧！
 
   
 

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發表評論 評論 (3 個評論)

回復 hu18 2011-1-20 23:43
SAIUT(卸磨殺驢)

平日埋頭不做詩，
今朝卸磨昂首嘶。
忽聞屠刀錚錚響，
淚飛還憶拉磨時。
回復 JoanneJyy 2011-1-21 15:29
hu18: SAIUT(卸磨殺驢)

平日埋頭不做詩，
今朝卸磨昂首嘶。
忽聞屠刀錚錚響，
淚飛還憶拉磨時。
    地頭拉磨就不會遭此劫難了
回復 hu18 2011-1-21 23:26
JoanneJyy:      地頭拉磨就不會遭此劫難了
  

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