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快速瘦身！雞蛋 酸奶刮油餐

作者：JoanneJyy  於 2011-1-3 17:20 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:瘦身篇|通用分類:健康生活|已有13評論

 
    快速瘦身！雞蛋 酸奶刮油餐
 
這兩種食物不僅營養豐富，熱量超低，而且能夠促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，緩解便秘現象。 今天推薦這兩款食物強強聯手，讓減肥效果加倍。效果好的話，1周可以減到16斤！只要MM們肯堅持， 一定會達到心想的效果！（附每日每餐攻略）
 
       
 

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發表評論 評論 (13 個評論)

回復 cartoonyang 2011-1-3 17:31
這樣下去，我怕我不行了，姐姐！
回復 JoanneJyy 2011-1-3 17:40
cartoonyang: 這樣下去，我怕我不行了，姐姐！
       偷偷吃肉，醬牛肉既能解饞也不至於令你發胖，還能讓你充滿活力，這是我發現的，你可以試試
回復 LUG 2011-1-3 17:44
我早上咖啡酸奶麵包。
回復 JoanneJyy 2011-1-3 17:45
LUG: 我早上咖啡酸奶麵包。
    你很健康哦 我做不到呢
回復 LUG 2011-1-3 17:47
JoanneJyy:      你很健康哦 我做不到呢
   不用果醬黃油。
回復 JoanneJyy 2011-1-3 18:19
LUG:    不用果醬黃油。
    黃油 俺喜歡，哈哈哈
回復 LUG 2011-1-3 18:32
JoanneJyy:      黃油 俺喜歡，哈哈哈
   別減。
回復 wo? 2011-1-3 19:06
我是不是也這樣去試驗一下？在保證身體健康的前提下。猶豫著
還有，每天都吃水煮蛋，那麼多，對身體好么？
回復 cartoonyang 2011-1-3 19:37
JoanneJyy:           偷偷吃肉，醬牛肉既能解饞也不至於令你發胖，還能讓你充滿活力，這是我發現的，你可以試試
  
hehe~~~~~
好主意，我要試試~~~
回復 世外閑人 2011-1-3 22:58
量少容易接受，就是味道不好。
回復 珍曼 2011-1-3 23:14
   真不錯!! 尤其是那白飯粥加青菜...
回復 8288 2011-1-10 03:04
適合不用幹活的
回復 在美一方 2011-1-10 04:19
這個食譜對於35歲以上的膽固醇太高

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