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【冬季十種養生菜】

作者:JoanneJyy  於 2012-1-3 15:01 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:常識篇|通用分類:健康生活

 
【冬季十種養生菜】
 
①小白菜:養胃和中,通暢利胃
②菜花:含豐富維生素類物質
③芹菜:平肝健胃,增進食慾
④紅薯:補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰、暖胃益肺
⑤包心菜:多量維生素C,抗癌
⑥豆芽菜:消除疲勞,防治直腸癌
⑦萵筍:維持水平衡,平咳
⑧胡蘿蔔:補脾健胃
⑨蘿蔔:化痰熱、解毒
⑩芋頭:健胃

 

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